5 veselībai bīstami produkti ar pārtikas piedevām un to veselīgas alternatīvas

© pexels.com

2.lapa

pexels.com

2. Iesaiņotās kūciņas

Veikalu plauktos atrodamās iesaiņotās kūciņas ir pildītas ar cukuru un konservantiem, tāpēc tās var ilgi uzglabāt.

Paša pagatavoti saldumi būs daudz veselīgāka alternatīva. Cep kūkas un keksiņus pati un pusi no cukura daudzuma vari aizvietot ar ogu vai augļu ievārījumu. Arī kviešu miltiem ir veselīgākas alternatīvas, piemēram, griķu, zirņu vai mandeļu milti, uzsver "Health".

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Veselība

Alkoholiķis ir cilvēks, kurš lieto alkoholiskos dzērienus pārmērīgā daudzumā, nespēj to kontrolēt un pats saviem spēkiem nespēj atteikties no grādīgo dzērienu malkošanas. Nav definēts viens alkoholisma cēlonis, kuru varētu attiecināt uz visiem, kas slīgst atkarībā. Alkohola atkarību var veicināt dažādi faktori. Šoreiz aplūkosim piecus faktorus, kuri var veicināt atkarību no alkohola!

Svarīgākais