8 pārtikas produkti, kas palīdzēs pret locītavu sāpēm

© pexels.com

8.lapa

pexels.com

8. Spināti

Spināti satur daudz antioksidantu. Viens no tā savienojumiem ir kaempferols, kas samazina iekaisumu, sāpes un palēnina osteoartrīta progresēšanu, norāda "Healthline".

Avots

Svarīgākais