6 ēdieni, kas varētu palīdzēt atbrīvoties no trauksmes sajūtas

© Pexels.com

5.lapa

Pexels.com

Sparģeļi

Sparģeļu kātos ir daudz folijskābes, kas noņems vai mazinās spriedzi.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Veselība

D vitamīns ir būtisks mūsu veselībai, lai justos, izskatītos un būtu veseli. Tā deficīts var izpausties dažādi. Lūk, daži piemēri tam, kādas pazīmes var liecināt par to, ka nepieciešams ar steigu lietot papildus D vitamīnu!

Svarīgākais