8 pārsteidzoši fakti, kā ziema ietekmē tavu ķermeni

© pexels.com

4.lapa

pexels.com

4. "Sniega aklums"

Ne tikai vasarā saule izstaro kaitīgos UV starus. Saule ir vienlīdz kaitīga gan ziemā, gan vasarā. Ziemas laikā saules stari atstarojas sniegā, tādējādi radot acīm papildus slodzi. Šādi spilgtie saules stari var vecināt vēža un kataraktas progresēšanu. Spilgtā gaisma var radīt "sniega aklumu" jeb radzenes apdegumu. Lai negūtu redzes bojājumus, ziemas laikā arī ir nepieciešams nesāt saulesbrilles, kuras aiztur UV starojumu.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Veselība

D vitamīns ir būtisks mūsu veselībai, lai justos, izskatītos un būtu veseli. Tā deficīts var izpausties dažādi. Lūk, daži piemēri tam, kādas pazīmes var liecināt par to, ka nepieciešams ar steigu lietot papildus D vitamīnu!

Svarīgākais