TOP 6 atspirdzinoši dzērieni, ko vari pagatavot pats
5.lapa
Eksotiskais kokosu dzēriens ar persikiem un melnajām ogām.
300-350 ml kokosriekstu ūdens
1 persiks
Apmēram sauja melno ogu (var izmantot upenes, mellenes)
Ūdens
Nomazgā un viegli saspaida svaigu persiku un melnās ogas, pārlej ar kokosriekstu ūdeni un atstāj ledusskapī uz diennakti. Dzerot šķaida ar ūdeni, pievienotā ūdens daudzumu izvēloties pēc paša vēlmēm, var papildināt arī ar kādu piparmētru lapiņu. Šis dzēriens būs bagāts ar minerālvielām, saturēs kāliju, nātriju, cinku, magniju un palīdzēs organismā atjaunot sāļu balansu pēc fiziskas slodzes.
Turpinājumu lasi nākamajā lapā
Komentēt