Dūņu terapija veselībai

Ārstnieciskās dūņas ir īsta dabas bagātība, un tās dziednieciskos materiālus kosmētiskos un ārstnieciskos nolūkos cilvēki lietojuši jau gadsimtiem ilgi. "Ar dūņām ārstē ļoti plašu slimību loku, galvenokārt hroniskas vai ieilgušas slimības," stāsta medicīnas centra Eimores siltumterapijas speciāliste Jana Teriška.

Dūņas jeb peloīdi ir floras un faunas sabrukšanas produkti, kas veidojušies ilgstošā laika posmā anaerobos jeb bezgaisa apstākļos – pazemes ūdeņiem cirkulējot minerālvielām bagātajos iežos un pievienojoties organiskajām vielām pārpilnajiem purva ūdeņiem. Specifisku baktēriju klātbūtnē veidojas sērūdeņradis, tas sajaucas ar trūdvielām, radot minerālvielām, organiskajiem savienojumiem un bioloģiski aktīvām vielām bagātās dūņas. Minerālvielu un mikroorganismu lielā koncentrācija dzīvajās dūņās nosaka to plašās dziednieciskās īpašības.

"Ir izpētīts, ka dūņu sastāvā ir organiskais ogleklis, slāpekļa savienojumi un nepiesātinātās taukskābes, kas kairina ādas asinsvadu receptorus, kas ieiet dziļāk daudzos orgānos. Dūņās ir arī vitamīni – A, B1, B3, B6, C, D, E, arī dzelzs, mikroelementi – kalcijs, broms, jods, kālijs, magnijs, varš, nātrijs, sērs, sudrabs, fosfors, cinks, fluors. Vēl dūņās ir hormoniem līdzīgas vielas, tāpat arī humīnvielas, kam ir absorbējoša darbība – tās absorbē indes, toksīnus, skābes un gāzes. To sastāvā ir arī aminoskābes, kas nepieciešamas šūnu uzbūvē, un mikroorganismi, kas producē antibiotikas, kas savukārt samazina iekaisumu," stāsta Jana Teriška. Viņa savā praksē jau pārliecinājusies, ka dūņu brīnumainais sastāvs spēj radīt virkni pozitīvu procesu cilvēka organismā.

Ārstē plašu slimību loku

"Siltumterapiju un arī dūņas izmanto tikai hronisku procesu ārstēšanā. Tās nekad nelieto, ja slimība ir tikko saasinājusies," uzsver dūņu terapijas speciāliste. Viņa stāsta, ka ar dūņām ārstē plašu slimību loku: tās ir hroniskas nervu sistēmas saslimšanas (radikulīts, neirīts, vibrācijas slimība, migrēna, galvassāpes, depresija), kustību/balsta aparāta saslimšanas (artrīts, radikulīts, poliartrīts, spondiloze, osteohondroze, sasitumi, sastiepumi, mežģījumi, slikti dzīstoši lūzumi, slikti dzīstošas brūces, rētaudi).

Dūņu terapija palīdz dziedināt arī mutes dobuma slimības un tādas ādas slimības kā dermatoze, neirodermīts, psoriāze, sēnīšu bojājumi, diatēze, pigmentācija un alerģija. Dūņu dziedinošais spēks var uzveikt arī plaušu slimības (pneimonija, bronhīts, traheīts, tonsilīts, sinusīts), tāpat arī ginekoloģiskas (neauglība, dzemdes un piedēkļa hronisks iekaisums) un uroloģiskas slimības (neauglība, impotence, prostatīts, cistīts, hemoroīdi). Dūņām praktiski nav novērojama alerģiska reakcija, un šai terapijai nav vecuma ierobežojuma.

Var veikt arī mājās

Jana Teriška stāsta, ka ir dažādu veidu dūņas: kūdras, saldūdens (sapropeļa) un sērūdeņraža. Latvijā plašāk lietotās ir kūdras dūņas.

Lai uzsāktu dūņu terapiju, ir nepieciešams ārsta (fizioterapeita vai ģimenes ārsta) norīkojums, kurš nozīmē, cik reižu un kurā vietā ir nepieciešama dūņu aplikācija – apkakles zonai (~Ls 3), muguras zonai (~Ls 4) vai elkoņa/ceļgala zonai (~Ls 3).

Dūņu aplikācijas var būt siltas vai remdenas – atkarībā no slimības. Piemēram, liekot dūņu aplikāciju uz muguras, kas palīdz pret ilgstošu bronhītu, tās uzsilda līdz 37–42 grādu temperatūrai.

Siltumterapijas speciāliste domā, ka dūņu procedūras katrs pats var veikt arī mājas apstākļosß– piemēram, uz roku vai kāju locītavām. Tikai jāatceras, ka dūņas ir jāsilda ūdens peldēß– tās nedrīkst likt katliņā uz gāzes! Tāpat mājās ir jābūt arī termometram, ar ko izmērīt dūņu temperatūru, turklāt ir jāzina, līdz kādai temperatūrai tās jāuzsilda.

"Uz krūtīm un muguras pašam dūņas nebūtu ieteicams likt – labāk lai to dara zinoši cilvēki," iesaka Jana Teriška un uzsver, ka viena no retajām vietām, kur pašā Rīgas centrā piedāvā Baldones dūņu terapijas procedūras profesionālu mediķu uzraudzībā, ir veselības centrs Eimores.

Reklāmraksts tapis sadarbībā ar medicīnas centru Eimores

***

Terapeitiskie EFEKTI

audus un šūnas apgādā ar lielāku skābekļa un barības vielu daudzumu

normalizē ādas funkcijas, stimulē asinsrit

pastiprina vielmaiņas procesus un izvada no organisma kaitīgās vielas

atjauno nervu šķiedras, palīdz noņemt stresu un paaugstinātu asinsspiedienu

aktivizē hormonālo darbību, stimulē imūnsistēmu un aknu darbību

veicina iekaisumu uzsūkšanos

uzlabo mīmikas muskuļu tonusu

balina ādu, samazina vasarraibumus, pigmentus

samazina tūsku pēc traumām un lūzumiem

nostiprina nagus, matu folikulus

samazina nogurumu kājās un kāju svīšanu

stiprina organismu un imunitāti

***

Dūņu terapija AIZLIEGTA

slimības akūtā stadijā

pie jebkādām vairogdziedzera slimībām

drudža un infekciju slimību gadījumā

ja ir smagas formas sirds un asinsvadu slimības

pie akūtiem strutainiem iekaisumiem, ādas bojājumiem un asiņošanas gadījumā

aktīvas tuberkulozes gadījumā

ja ir labdabīgi vai ļaundabīgi audzēji

pie izteiktām sāpēm

ja ir kāju vēnu varikoze