Safrāns pret nomāktību

Par Safrāna ekstrakta galvenā iedarbību var dēvēt par dabisku antidepresantu. Safrāna ekstrakts satur arī citas vērtīgas sastāvdaļas, bet, veidojot šo preparātu, uzsvars likts uz safrāna galveno aktīvo vielu – safranālu, kas piešķir safrānam arī raksturīgo aromātu.

Stāsta Somijas firmas Hankintatukku OY pārstāve Latvijā Vanda Krūmiņa.

Safrāna ekstrakts palielina smadzenēs neiromediatoru serotonīna, dopamīna un noradrenalīna koncentrāciju. Serotonīnu nereti sauc par laimes hormonu. Ir daudz cilvēku, kuriem augstu serotonīna līmeni devusi daba, un viņi jūtas labi. Bet cilvēkiem ar zemu pašvērtējumu ir samazināts serotonīna daudzums organismā. Lietojot safrāna ekstraktu, organisms sāk vairāk sintezēt šos neiromediatorus un cilvēks jūtas labāk. Sākumā tiek radīta mākslīgā jautrība, bet pēc tam organisms pats ilgāku laiku sintezē serotonīnu vajadzīgajā daudzumā. Safrāna ekstrakts palīdz saglabāt ļoti skaidru prātu, domāšanā pazūd haoss, cilvēks saprot, ko darīt vispirms, ko – pēc tam, daudz īsākā laika periodā var mobilizēties un paveikt ieplānoto. Tas noder gan smagās dzīves situācijās, gan, piemēram, gatavojoties eksāmeniem.

Svarīgi arī tas, ka safrāna ekstrakts nerada miegainību, bet naktī uzlabo miega kvalitāti un otrā rītā galva ir skaidra.

– Vai šis preparāts neizraisa nevēlamas blakusparādības? Kādos gadījumos to nedrīkst lietot?

– Klīniskos pētījumos, kuros safrāna ekstrakts tika salīdzināts ar vairākiem bieži lietotiem sintētiskiem antidepresantiem, ko lieto vieglu un vidēju depresiju gadījumos, ir noskaidrots, ka ar safrāna ekstraktu var panākt tādu pašu efektu, bet nav nevēlamo blakusparādību, kas raksturīgas sintētiskajiem antidepresantiem – sausums mutē, ūdens aizture organismā, seksuālo funkciju traucējumi. Depremin® neiesaka lietot grūtniecēm un zīdītājām, jo nav datu par tā iespējamo iedarbību. Safrāna ekstrakta tabletes labāk nelietot ķīmijterapijas laikā, jo tas ir process, kur lieka piesardzība nenāk par ļaunu. Bet, kad terapija beigusies, safrāna ekstrakts efektīvi palīdz uzlabot pašsajūtu.

– Vai safrāna ekstrakts ir alternatīva antidepresantiem?

– Es negribu teikt, ka vajadzētu nomainīt visus ārstu parakstītos sintētiskos antidepresantus pret safrānu, bet domāju, ka gadījumos, kad problēma nav tik liela, varbūt ir vērts pamēģināt safrāna ekstraktu. Viens mēnesis tik ļoti neizmainīs jūsu dzīvi, bet tā laikā jūs varbūt sapratīsiet, ka pietiek ar šo dabīgo preparātu, kuram nav nevēlamu blakusefektu un kurš neizraisa pieradumu.

– Līdzekļiem no dabas vielām mēdz būt arī labvēlīgi blakusefekti. Kādi tie ir safrāna ekstraktam?

– Preparātā ir arī citas krokusa drīksnu sastāvdaļas, un tām zinātnieki ir novērojuši spēju aizkavēt vēža šūnu attīstību, tajā pašā laikā netraucējot veselo šūnu attīstību un darbību. Safrāna ekstraktam piemīt arī spēja līdzsvarot holesterīna līmeni asinīs, samazinot zema blīvuma (sliktā) holesterīna daudzumu un paaugstinot augsta blīvuma (labā) holesterīna daudzumu; tas mazliet pazemina asinsspiedienu, nedaudz šķidrina asinis, paaugstina imunitāti, piemīt arī viegla pretalerģiska iedarbība. Pagaidām nav pietiekami daudz pētījumu, lai to lietotu šiem nolūkiem. Taču tas nav galvenais.

– Otrs ārstniecības augs, ko arī sauc par dabisku antidepresantu, ir asinszāle. Vai safrānam salīdzinājumā ar to ir kādas priekšrocības?

– Asinszāles preparātus vairāk lieto gada tumšajos mēnešos. Safrāna ekstraktu var lietot jebkurā gadalaikā, turklāt ir izpētīts, ka tas ļoti labi savienojams ar hormonālajiem kontracepcijas līdzekļiem – atšķirībā no asinszāles. Ar asinszāli saturošiem līdzekļiem nav savienojami preparāti, kas jālieto pēc orgānu transplantācijas, asinsspiediena regulēšanas medikamenti, pretvēža preparāti. Safrānam nav konstatēti šādi nevēlami efekti.

– Cik ilgi un kādās devās jālieto safrāna ekstrakta tabletes, un kad kļūst jūtama tā iedarbība?

– Lieto pa vienai tabletei divreiz dienā. Iedarbību cilvēks sajūt vidēji pēc nedēļas. Ieteicamais kursa ilgums ir 4–6 nedēļas. Tas, cik ātra būs iedarbība, atkarīgs gan no organisma īpatnībām, gan no tā, kādu apstākļu dēļ cilvēks sāk preparātu lietot. Ja vienkārši ir nomākts garastāvoklis un dzīve šķiet pelēka – tas ir viens, bet ja piedzīvota kāda nelaime, piemēram, tuva cilvēka zaudējums, tad stāvokļa uzlabošanās notiks lēnāk, bet tik un tā būs daudz vieglāk uztvert notiekošo.

– Kas notiek, ja ieteiktās safrāna ekstrakta devas tiek pārsniegtas?

– Protams, uztura bagātinātāju nevar ēst kā maizi, bet palielināt devu divkārt un trīskārt drīkst, īpaši safrāna gadījumā. Rezultātā palielinās seksualitāte, kļūst pilnvērtīgāka dzimumdzīve, jo safrāns paaugstina libido, ļauj uzlabot dzimumakta kvalitāti, palīdz novērst priekšlaicīgu ejakulāciju. Protams, ja seksuālo problēmu pamatā ir kāda slimība, tad jāārstējas pie speciālistiem, bet, ja problēmu cēloņi vairāk ir psiholoģiski, tad safrāns ir labs risinājums. Ne velti tas ir gadu tūkstošiem pazīstams afrodīzijs. Ja savukārt cilvēkam ir izteikta grūtsirdība, tad pirmās trīs dienas var lietot lielāku safrāna ekstrakta devu, piemēram, nevis divas, bet četras tabletes, pēc tam pāriet uz divām.

Reklāmraksts tapis sadarbībā ar Hankintatukku OY

***

1.Austrumu valstīs safrānu sauc arī par sarkano zeltu, un sakāmvārds vēsta: safrāns katru dara laimīgu.

2.Ir zinātniski pierādīts, ka safrāns satur vielas, kas uzlabo garastāvokli, palīdz tikt galā ar ikdienas spriedzi un ne tikai to vien.

3. Cilvēkiem, kuri jūtas nomākti, noguruši un nervozi, iesaka uztura bagātinātāju Depremin®, kas satur safrāna ekstraktu.