Ārsti pastāsta ko būtisku par ķiršiem

© pexels.com

Ārsti Sergejs Agapkins un Mihails Ginzburgs krievu televīzijas raidījumā runājuši par ķiršu labvēlīgajām īpašībām, raksta "Medicina 2.0".

Pēc ārstu domām glāzei ķiršu vai ķiršu sulas pusstundu pirms gulētiešanas ir hipnotisks efekts, jo ķiršos ir liela melatonīna koncentrācija.

"Cilvēkiem, kuriem ar melatonīnu viss ir kārtībā, nav jācieš no hipertensijas. Viņiem, visticamāk, ir arī normāls svars," sacīja Mihails Ginzburgs.

Viņš atzīmēja, ka šīm ogām piemīt pretiekaisuma īpašības un tās var pat samazināt vēža risku.

"Fakts ir tāds, ka audzējs nerodas no zila gaisa. Piemēram, nepieciešams iekaisums. Jāstimulē asinsvadu darbība, lai asinsvadi iekļūtu audzējā un veicinātu tā augšanu. Vajadzīga imunitātes novājināšana. Savukārt ķirši un čerešņa satur vitamīnus un minerālus, kam piemīt pretiekaisuma īpašības," saka ārsts.

Dzīvesstils

Drēgnajā rudenī un aukstajā ziemā daudzi dzer siltas tējas, lai ne tikai sasildītos, bet arī uzlabotu veselību. Eksperti atklāj, kurš tējas veids ir visveselīgākais un var sniegt vislielāko labumu veselībai, raksta "USA Today".

Svarīgākais