Latviešu alpīnisma instruktors sniedzis 7 padomus potenciālajiem klinšu kāpējiem

© Reuters / Scanpix

2.lapa

1. Kāpt pēc iespējas dažādākus (t.sk. arī vieglus) maršrutus, nekoncentrējoties uz grūtu vietu kustību "uzsūkšanu" (atstrādāšanu), jo kustību daudzveidība ļauj būt radošam. Un tas ir tas, kas vajadzīgs, lai kāptu "onsight"!

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Svarīgākais