Pētījums atklāj, kādi ēdieni pagarina cilvēka mūžu

© pixabay

Britu pētījums atklājis, ka cilvēki, kuri gandrīz katru dienu uzturā lieto asus ēdienus, dzīvo ilgāk, nekā tie, kuri asus ēdienus ēd retāk, vēsta "The Healthy".

Jāatzīmē, ka pētījums neapgalvo, ka asi ēdieni pievienos klāt gadus cilvēka dzīvei, tas atklāj, ka cilvēki, kuri biežāk ēd asus ēdienus vienkārši dzīvo ilgāk.

Pētījumu veica Hārvardas publiskās veselības skola un pētnieki uzsver, ka asi ēdieni satur tādas sastāvdaļas kā kapsaicīnu, kas palīdz mazināt neveselīgo tauku daudzumu asinīs un mazināt iekaisumu.

Pētījumā četru gadu laikā analizēti teju 500 000 cilvēku uztura paradumi un to veselība Ķīnā.

Svarīgākais