Zinātnieki no Sibīrijas Valsts medicīnas universitātes ieteica iedzīvotājiem pamainīt populārākā Ziemassvētku un Jaungada nakts ēdiena recepti.
Speciālisti aicina atteikties no marinēto gurķu pievienošanas rasolam.
"Marinētajos gurķos nav daudz kaloriju, taču šis produkts satur daudz sāls, kas var raisīt tūsku. Turklāt marinētie gurķi, kā arī jebkurš cits pārsālīts un pikants produkts, raisa apetīti. Jaungada naktī tas ir nevēlams efekts," zinātnieku pētījumu citē "Life".
Scanpix
Saskaņā ar dietologu rekomendācijām, pirktā majonēze būtu jāaizvieto ar mājas majonēzi, kuras sastāvā nav "ķīmisko piedevu". Bet desu - ar vārītu vistas gaļu, lai samazinātu uzņemto kaitīgo transtaukskābju daudzumu.
