VESELĪBA: Atslodzes diena ar griķiem

© F64

Ideja vienai atslodzes dienai

8.00 – aplieti griķi, glāze kefīra.

11.00 – griķu, sojas pupiņu, paprikas, mango un sīpola salāti.

13.00 – griķi, liess biezpiens un burkānu salāti.

16.00 – griķu biezputra.

19.00 – griķu biezputras un biezpiena sacepums.

21.00 – zāļu tēja pēc izvēles.                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                          

Veselība

Būt aktīvam ir viena no labākajām lietām, ko varat darīt savas veselības labā. Un nekad nav par vēlu sākt. Aktīvam darbam vai aktīvai darbībai, ja vēl neesat sācis būt aktīvs, tad ziniet, ka ir noteiktas priekšrocības, kas var: