VESELĪBA: Atslodzes diena ar avokado

© F64

Atslodzes diena ar avokado

8.00 – rupjmaize ar avokado sviestu un tomāta šķēli.

11.00 – avokado, rukolas, svaiga gurķa, spinātu un tomātu salāti.

13.00 – avokado, vārītas olas un konservētas kukurūzas salāti.

16.00 – salātlapu, avokado un tomātu salāti.

19.00 – vārīta vistas krūtiņa, pusīte avokado.

21.00 –  kumelīšu tēja.

Veselība

Būt aktīvam ir viena no labākajām lietām, ko varat darīt savas veselības labā. Un nekad nav par vēlu sākt. Aktīvam darbam vai aktīvai darbībai, ja vēl neesat sācis būt aktīvs, tad ziniet, ka ir noteiktas priekšrocības, kas var: