Šis ir peoniju laiks! Skaistais, daudzslāņainais zieds, kas kļuvis par vienu no, ja ne pašu, iecienītāko puķi kāzām. Es gan atceros, ka bērnībā uz pujeni skatījos pavisam citādi. Kā tas mainījās?
Ogas ir veselīgākais ēdiens mūsu uzturā. Tās ir garšīgas, barojošas un sniedz vairākus iespaidīgus ieguvumus veselībai. Lūk, 6 uztura speciālistes Franciskas Spritcleras pamatoti iemesli ogu iekļaušanai uzturā.
Nebūs melots, ja teiksim, ka tēja un kafija ir divi populārākie dzērieni pasaulē. Turklāt abiem piemīt daudz vērtīgu īpašību. "Insider" kopā ar uztura speciālisti Samantu Kasetiju nosaukuši faktus, kas šos dzērienus atšķir.
Pēc gada pauzes sestdien, par spīti Samantas neiekļūšanai finālā ceturtdien, daudzi no mums ļāvās Eirovīzijas dziesmu konkursa šovam, kas vienmēr sagādā kādu pārsteigumu. Pirms tam gan uzzinājām, ka Samanta ne tikai neiekļuva finālā, bet ieņēmusi tajā pašu pēdējo vietu. Jau atkal esam pēdējie. Un izrādās, ka pavisam pēdējie.
Augstpapēžu kurpes, svārki vai kleita un sarkana lūpu krāsa - pēdējo gadu trīs vaļi, uz kuriem balsta konceptu "sievišķība". Kamēr nenoliedzami visi trīs elementi kaut ko sakustina ikvienā sievietē, ne mums visām tie ir tik pašsaprotami ikdienas "rīki".
Parasti par galveno noguruma iemeslu mēdz uzskatīt miega trūkumu, taču nereti pat pēc pilvērtīga miega dienas laikā uzmācas pamatīgs nogurums. Tam par iemeslu var būt uzturs.
Vecmāmiņas servīzes, protams, ir ļoti vērtīgas, taču, kad to ir lērums un saproti, ka sekcijā sāk kļūt par šauru, no tām iespējams radīt arī skaistu dekoru vai noformējumu.
Olbaltumvielas ir vienas no svarīgākajām barības vielām, īpaši tiem, kuri nodarbojas ar sportu. Tām piemīt daudz labvēlīgu īpašību. Pierastākie olbaltumvielu avoti parasti ir olas un vistas gaļas, taču ir vēl produkti, kuri ir bagāti ar olbaltumvielām.
Daudzi no mums brokastu laikā mēdz pieļaut šīs kļūdas, kuras bojā ne tikai figūru, bet arī kaitē veselībai, intervijā medijam "Daily Mail" norāda Austrālijas uztura speciāliste Sjūzija Barela.
Kamēr mani deviņdesmitie bija saulainās bērnības dienas, Latvijā tie bijuši skaudri un diezgan nežēlīgi laiki. Un tagad "sniegpārsliņu laikmetā" sāc just aizdomas, ka tie atgriežas.
Parasti maltītes palīdz "uzpildīt bāku" jeb atjaunot enerģiju. Tomēr daži pārtikas produkti var izdarīt tieši pretējo. Portāls "Glavred" nosaucis 7 produktus, kuri mums var atņemt enerģiju.
Tiem, kuriem ir dārzs, pavasaris parasti iesākas ar nelielu "karu" pret kurmjiem. Melno smilšu kaudzītes zaļajās pļavās nereti sarodas acumirklī un knašie racēji nebūt nav viegli notverami. Kas tik nav izmēģināts! Bet šogad mana ģimene ļāvās nelielai "pesteļošanai" un nolēma no kurmjiem atbrīvoties ar neparastāku metodi.
Vai ir gadījies iegādāties jaunus apavus un atksārst, ka to nēsāšana nebūt nav tik ērta, kā šķitis uzmērot? Ir pavisam vienkāršs triks, kas izmēģināts dzīvē, lai pavasara botas padarītu ērtas.
Šķiet, ka mūsdienās pilnvērtīgs uzturs nevar iztikt bez populārā avokado un čia sēklām. Uztura speciāliste Aleksandra Svarovski (Александра Сваровски) nosaukusi populārus produktus, kuriem ir lētākas alternatīvas.
Ar caurspīdīgu vai viegli tonētu telefona vāciņu ir viena nelaime - tas ar laiku kļūst dzeltens. Tāpēc nolēmām izmēģināt trīs internetā populārus tā tīrīšanas trikus - ar sodu un "Coca Cola" dzērienu, zobu pastu un galda etiķi.
Aprīlī rūpīgi jāuzrauga tas, ko ēdam, jo ķermenim nepieciešams uzturvielu atbalsts. Tāpēc pēc aukstā perioda ēdienkartē jāiekļauj ļoti veselīgi produkti, raksta "News You".
Ziemā nereti mēdzam ēst kalorijām bagātāku ēdienu, turklāt šajā sezonā vēl sastapāmies ar pandēmijas ietekmi uz uzturu. Divas franču sievietes portālam "Forum Daily Woman" atklājušas savus trikus, kā bez diētām kļūt slaidākām pēc ziemas.
Pastāv viedoklis, ka dārzeņi ir lielākais palīgs svara zaudēšanai. Taču tā ir tikai daļēji taisnība, jo ne visi dārzeņi veicina svara zudumu, ja runājam par to daudzumu. Trīs no tiem lielos daudzumos radīs pretēju efektu, raksta "Medik forum".
Beidzot paralēli vīrusa, ierobežojumu un vakcīnu peripētijām ir vēl kāds notikums, kuru apspriest pie pusdienu galda mājsaimniecības ietvaros, vai sazvanoties Zoom, jo būsim atklāti - nekas daudz jau dzīvē nenotiek, kad viss apkārt ciet. Un tad nāk Eirovīzija.