Santa Raita / Autori

Liepājas teātra aktrise Signe Dancīte (30) un viņas vīrs dejotājs Gints Dancītis (34) 19. septembrī sagaidījuši pasaulē nākam savu pirmdzimto – meitiņu. Jaunie vecāki mazulītei devuši divus vārdus – Elfa Frīda.

Pirms četriem gadiem, iespaidojusies no apkārtējās vides, saviem draugiem veģetāriešiem un vēlmes pēc veselīgākas dzīves kvalitātes, dziedātāja Elizabete Zagorska atteicās no gaļas lietošanas uzturā. Šobrīd viņa atkal ēd gaļu un ar Neatkarīgās lasītājiem dalās savā pieredzē par veģetārisma plusiem un mīnusiem.

Ar smiekliem, sajūsmas spiedzieniem, aplausiem un skaļām ovācijām vakar Latvijas Televīzijas (LTV) 6. studijā slēgtā pasākumā Ventspils popgrupas Jūras akmentiņi dalībnieki pirmie novērtēja vasarā uzņemto muzikālo filmu Mēs, kas tapusi, atzīmējot grupas 20 gadu jubileju.

Latvijā populārākās ir A un 0 asinsgrupas, visretākā ir AB. Dzīves laikā asinsgrupa cilvēkam nemainās – tā var mainīties vienīgi, ja pārstāda kaulu smadzenes.

Izstāde Design Isle 2016, kas no 30. septembra līdz 2. oktobrim notika Ķīpsalā, jau ceturto gadu pēc kārtas vienkopus pulcēja topošos un jau atzītus Baltijas dizainerus un laba dizaina cienītājus. Tās ietvaros Latvijas Dizaineru savienība (LDS) sadalīja gada balvas dizainā.

Vidēji 7–8% cilvēku, kuri vēlas ziedot asinis, tiek atteikts zema hemoglobīna dēļ. Jauniem cilvēkiem biežākie atteikuma iemesli ir nesen veikti pīrsingi un tetovējumi. Un aptuveni 4,9–6% gadījumu atteikums ir tāpēc, ka persona ieradusies no valsts, pēc kuras vizītes noteiktu laiku nevar ziedot asinis.

«Manā jaunībā meitenes bija piens un asinis, ar samtainu ādu kā persiks, ar biezām bizēm. Šodien jaunām sievietēm ir pergamenta sejas, ap acīm vārnu kājiņas, bet mati ir sausi un trausli. Kas ar mums notiek? Kādēļ mēs slikti izskatāmies?» jautā ekonomikas doktors, profesors Iļja Gerčikovs un pats arī meklē atbildes.

Piektdien no pulksten 19.30 Olympic Voodoo Casino telpās jau otro gadu pēc kārtas notiks pasaulē labāko iluzionistu sacensības, kas vienkopus pulcēs 11 dalībniekus no sešām valstīm.

Ķirbju diēta ir lielisks veids, kā notievēt garšīgi, ātri un bez mokošas bada sajūtas. Diētas efekts būs acīmredzams, ja no savas ēdienkartes šai laikā izslēgsiet cukuru un sāli, kā arī daudz lietosiet ūdeni un zaļo tēju.

«Tikai nepārprotiet, es neesmu pavāre un ēst gatavošana nav mans aicinājums, bet līdz ar ģimenes izveidi esmu pieņēmusi to kā daļu savas ikdienas. Gatavot sāku mācīties tikai ļoti apzinātā vecumā – kad piedzima pirmā meitiņa,» atklāj zīmolu Shu shu un Silk&Milk veidotāja un dizainere Diāna Urtāne. Šobrīd viņa ir sava trešā mazuļa gaidībās – bērniņam pasaulē jānāk reizē ar Ziemassvētku brīnumu.

«Piekritusi spēlēt izrādē, esmu izgājusi pilnīgi ārpus savas komforta zonas. Aktiermeistarība, skatuves runa, kustība – to visu apvienot bija ļoti, ļoti grūti. Līdz pat pirmizrādei nezināju, kā būs pa īstam. Un tiešām, tikai pirmizrādē uzkāpjot uz skatuves, es to izbaudīju par visiem simt procentiem. Man ļoti patika, bija gandarījums un – āķis ir lūpā,» atzīst dejotāja, horeogrāfe un arī kādreizējā TV raidījumu vadītāja Liene Stepena. Viņa spēlē teātra kluba Austrumu robeža humoristiskajā izrādē Mūsu pašu republika 2.

«Es nemoku savu ģimeni ar dziedāšanu mājās – mana mēģinājumu telpa lielākoties ir mašīna. Tāpēc ceru, ka arī ģimenei mana jaunā soloprogramma būs patīkams pārsteigums,» saka dziedātāja Marija Naumova. Šajā rudenī ar divām koncertprogrammām viņa apceļos Latviju un novembra otrajā pusē laidīs klajā jaunu albumu.

Par ausu veselību ir jārūpējas visu gadu, taču vasarā tās bieži tika pakļautas dažādiem dzirdi negatīvi ietekmējošiem faktoriem, piemēram, skaļai mūzikai, sāļam ūdenim. Auss ir delikāts maņas orgāns, un tā veselības nodrošināšana ir ļoti svarīga, lai saglabātu labu dzirdi un izvairītos no ausu sāpēm.

Ārstu novērojumi liecina, ka Latvijā bērni nepietiekamā apjomā uzturā lieto dārzeņus un augļus, turklāt liela daļa daudzus no tiem pat neatpazīst.

«Daudzas sievietes, baidoties kļūt apaļīgākas, pēc sešiem neko neēd, bet brokastīs dzer kafiju tukšā dūšā. Tā ir vislielākā kļūda. No rīta izdzeriet glāzi ūdens, tad ejiet dušā, pēc tam ēdiet brokastis un, ja vairs nav laika kafijai, dzeriet to darbā. Nedzeriet kafiju tukšā dūšā, lūdzu,» aicina gastroenterologs Dr. Hosams Abu Meri.

Vasaras karstākā seriāla «Viņas melo labāk» Roberta lomas atveidotājs aktieris Māris Bezmers (35) ir kardināli mainījis savu dzīvi – viņš aizgājis no darba Valmieras Drāmas teātrī (VDT), ar visu ģimeni pārcēlies uz dzīvi Rīgā un iestājies Latvijas Kultūras akadēmijas (LKA) maģistrantūrā, kur studēs kino režiju.

Dāmām, kuras vēlas notievēt, mūsdienās nepavisam nav viegli – dažādu diētu plašajā piedāvājumā ātri var apjukt, jo teju ikkatra sola tūlītējus un pārsteidzošus rezultātus. Varbūt ir vērts pamēģināt vienu no populārākajām franču diētām? Tai būs nepieciešamas ļoti dažādas uztura sastāvdaļas, arī neliela rosīšanās virtuvē, taču rezultāts esot tā vērts.

Kārumnieki piekritīs: lai izceptu torti, iemeslu vienmēr var atrast. Vēl tikai vajag vismaz pusi dienas brīva laika, patīkamu noskaņojumu un relaksētu attieksmi. Tā uzskata arī bijusī TV šovu vadītāja, tagad – Latvijas Mākslas akadēmijas mākslas vēstures 3. kursa studente Iveta Feldmane, Neatkarīgās lasītājiem piedāvājot pamēģināt uzcept «lauku torti pilsētnieces izpildījumā».

«Jau no paša sākuma bija skaidrs, kādā virzienā strādāsim. Un, lai arī esam mēģinājumu procesa finiša taisnē, viss vēl top un veidojas, un viss vēl var mainīties. Bet sadarbība ar režisori ir interesanta – viņa ļauj daudz strādāt pašiem, pieņemt lēmumus, protams, nepazaudējot konkrētību un lomas uzdevumus,» saka Valmieras Drāmas teātra (VDT) aktieris Kārlis Freimanis (32).

Cilvēka mūža garumu nenosaka tikai ģenētiski faktori, tāpēc zinātnieki, veicot arvien jaunus pētījumus, turpina meklēt ilgdzīvošanas noslēpumu. Ķīniešu medicīnā cilvēka veselību raksturo teiciens: «Cilvēks ir tas, ko viņš ēd.» Kas tad ir jāēd, lai pagarinātu dzīves ilgumu? Māja apkopojusi ekspertu ieteiktos padomus.

«Daudzi komponisti savas daiļrades sākotnējā periodā uzskatījuši, ka ar skaņdarbu rakstīšanu var izglābt pasauli. Taču agrāk vai vēlāk visi kā viens sapratuši, ka ir naivi tā domāt. Arī man sāk šķist, ka ar mūziku neko īpaši mainīt nevar, bet tā var sniegt cilvēkiem emocijas un likt par kaut ko padomāt. Un tas ir pats skaistākais,» domā jaunais komponists un diriģents Jēkabs Jančevskis. Viņam šovakar debija Latvijas Nacionālajā teātrī – mūzika izrādei Klavigo.

Režisors Andris Gauja (38) un viņa mīļotā sieviete un meitiņas Noras (5 mēneši) mamma Elza Feldmane (23) pēc gandrīz četru gadu pazīšanās gatavojas kāzām un sarunā ar »Vakara Ziņām« atklāti stāsta, kur pirmoreiz satikušies, kā viens otrā ieskatījušies, cik vienam neplānots un otram negaidīts bijis bildinājums feisbukā un kas tā ir – mīlestība.