Santa Raita / Autori

«Ārzemēs man šobrīd ir daudz vairāk koncertu nekā Latvijā. Vāciešiem īpaši patīk, kā es spēlēju vācu mūziku,» saka jaunā un talantīgā pianiste, starptautisko konkursu laureāte Aurēlija Šimkus. Sestdien pulksten 20 viņa uzstāsies ar solokoncertu atjaunotajā vēsturiskajā Dzintaru koncertzālē.

Ik rudeni, iestājoties tumšajam un drēgnajam laikam, arvien vairāk izplatās akūtas elpceļu infekciju slimības. Neizbēgami tuvojas arī gripas sezona. Kā sevi pasargāt no saslimšanas? Pirmkārt, izvairoties no kontakta ar šķaudošiem un klepojošiem vīrusu pārnēsātājiem. Otrkārt, stiprinot savu imunitāti. Un to var darīt dažādiem paņēmieniem.

Tām, kuras jau sen sapņo par šmaugāku vidukli, bet nekādiem paņēmieniem to neizdodas iegūt, iespējams, var palīdzēt šī pavisam vienkāršā recepte, kas neprasa pat īpašu piepūli.

«Visi, kurus esmu uzaicinājusi piedalīties festivālā, ir augstas klases izpildītājmākslinieki. Tas, ka viņu vārdi mūsu klausītājiem varbūt nav atpazīstami, nenozīmē, ka viņi nav pazīstami pasaulē, ka viņi nav uzmanības vērti. Tieši otrādi,» uzsver izcilā klavesīniste un Starptautiskā Baha kamermūzikas festivāla Rīgā direktore Aina Kalnciema.

«Pie visa, kas manā dzīvē bijis – gan labais, gan sliktais, tikai es pati esmu vainīga. Es nevienu nevaru vainot. Jā, pie visa vainīgs ir mans muļķīgais un bērnišķīgais raksturs,» domā daudzu skatītāju iemīļotā aktrise Svetlana Bless. Viņu šodien sirsnīgi sveicam 73. dzimšanas dienā!

Ir noslēgusies 23. Rīgas modes nedēļa.

«Šajos četros gados, ko pavadīju Mūzikas akadēmijā, es esmu ļoti daudz ieguvis. Un, lai arī šajā laikā biju prom no teātra skatuves, es uzskatu, ka pieredze akadēmiskās mūzikas žanrā mani kā skatuves mākslinieku darījusi tikai stiprāku un noteikti arī labāku,» saka aktieris un jaunais tenors Emīls Kivlenieks.

«Vai ir sieviete, kura nedomā par saviem gadiem? Šogad pati sev uzdāvināju Kazbegi virsotni – uzkāpu 5047 metru augstumā – un noskrēju Lisabonas pusmaratonu. Tā ka – ar saviem gadiem esmu visnotaļ apmierināta, jo 22 gados diez vai ko tādu būtu paveikusi,» secina aktrise Karīna Tatarinova. Viņai šodien dzimšanas diena!

Sirds un asinsvadu slimības mūsdienās var sekmīgi ārstēt, tāpēc ir svarīgi laikus novērst iespējamos riskus un diagnosticēt slimību, pirms tā izraisījusi komplikācijas. Lielāko daļu sirds un asinsvadu slimību var novērst, mainot dzīvesveida paradumus. Un viens no galvenajiem faktoriem, ko patiešām var ietekmēt ikviens no mums, ir sirdij draudzīgs uzturs.

Jaunā modes zīmola Deeply Personal radītāja Elīna Vanaga (33) atzīst, ka jau bērnudārzā sapņojusi kļūt par modes dizaineri. Latvijas Universitātes Ekonomikas un vadības fakultātē ieguvusi bakalaura grādu mārketingā, izstudējusi modes dizaina kursu Londonas Modes koledžā, viņa atzīst: «Es esmu mārketinga cilvēks. Es gribu taisīt produktu un virzīt to pasaules tirgū.»

«Kaut kā vairs negribas dzimšanas dienu svinēt. Jo vairāk gadu paliek, jo vairāk šī diena asociējas ar vecumdienām,» nosmej Liepājas teātra aktieris Armands Kaušelis. Viņu šodien sveicam 34. dzimšanas dienā!

Novecošanās ir fizioloģisks organisma process, kas katram no mums ir jau ģenētiski determinēts, tāpēc zinātniekiem joprojām aktuāls ir jautājums, vai novecošanās procesu ir iespējams kontrolēt un – vai ir kādas metodes, kā to ietekmēt, palēnināt, tādējādi uzlabojot cilvēka dzīves kvalitāti un veicinot pozitīvu attieksmi pret pasauli.

«Domāju, ka pēc šīs izrādes katram būs ko padomāt – kas tad dzīvē ir tā svētā lieta. Un, iespējams, šo pārdomu rezultātā kāds savās attiecībās tūlīt pat gribēs ko mainīt,» saka Dailes teātra aktrise Indra Briķe. Viņai rītvakar pirmizrāde – baškīru dramaturga Florida Buļakova (1948–2015) traģikomēdijā Svēta lieta, ko iestudējis režisors Pauls Timrots.

Tie, kuri aktīvi sporto un rūpējas par savu fizisko formu, visticamāk, pievērš uzmanību arī savai ēdienkartei. Jo, kā zināms, sportiskās aktivitātes tikai tad dod rezultātu, ja tās iet rokrokā ar veselīgu uzturu. Šoreiz piedāvājam Top 10 produktus, kuri palīdzēs iegūt un saglabāt slaidu vidukli, ja īpašu uzmanību pievēršat tieši vēdera preses treniņiem.

«Pēc pārdzīvotās smagās traumas, kad man no jauna vajadzēja mācīties staigāt, man tagad katra izrāde ir kā pirmizrāde,» atzīst Latvijas Nacionālās operas un baleta (LNOB) primabalerīna Margarita Demjanoka. Viņu šodien sveicam dzimšanas dienā!

«Sievietei ir svarīgi vienoties pašai ar sevi: es sev patīku, es sevi mīlu! Mums vispirms pašām sevi ir jāmīl un jālutina, un to nevajag uzvelt uz kāda cita pleciem, to nevajag gaidīt no citiem. Jo tādu cilvēku, kurš sievieti iedvesmo, var sanākt gaidīt gadiem ilgi, un – tāds var būt un var arī nebūt,» saka Dr. med. Jana Janovska, Veselības centra 4 Dermatoloģijas klīnikas dermatoveneroloģe, preventīvās medicīnas speciāliste, Baltijas pretnovecošanās un preventīvās medicīnas prezidente, Rīgas Stradiņa universitātes (RSU) Iekšķīgo slimību katedras pasniedzēja, RSU zinātniskā pētniece.

«Līdz 2011. gada vasarai, kad mani uzņēma aktieros, man absolūti nebija ne jausmas, kas notiek Rīgā un Latvijas teātra dzīvē. Es biju parasts puisis no Alūksnes, kurš pat nevarēja atcerēties, vai kādreiz vispār ir bijis teātrī,» atzīst Nacionālā teātra jaunais aktieris Raimonds Celms (24).

«Šis materiāls liek domāt par to, ka ļoti daudzas nevajadzīgas lietas notiek bezrūpības un paviršas attieksmes dēļ pret dzīvē svarīgām lietām,» saka Dailes teātra aktieris Gints Grāvelis. Viņam piektdien pirmizrāde – kanādiešu dramaturga Nikolā Bijona (1978) lugā Ziloņa dziesma, ar kuru Dailes teātrī kā režisors atgriežas kādreizējais šī teātra aktieris Andrejs Žagars.

Jau daudz esam rakstījuši par to, kā rudens/ziemas periodā nesaķert iesnas un klepu, kā izvairīties no gripas, taču, lai arī mums šķiet, ka visas pareizās atbildes, kā rīkoties, jau zinām, katrs jauns padoms var noderēt. Saaukstēšanās sezona ir klāt, tāpēc šoreiz par to, kā sev palīdzēt ar to, kas atrodams mājās, nevis iegādājams aptiekā.

«Ja es varētu darīt to, ko gribu un varu, es būtu laimīgs. Bet man nav tādas iespējas. Mēneša laikā varētu ierakstīt četrus diskus, bet – es neierakstu nevienu.Tas nozīmē, ka es neko nedaru. Bet, kamēr vēl varu, es gribu darīt!» saka lieliskais latviešu tenors un vokālais pedagogs Jānis Sproģis. Viņu šodien suminām 71. dzimšanas dienā!

«Domāju, katra sieviete kādreiz dzīvē pazinusi to sajūtu, kad viņa jūtas izmisīgi viena, vai vecmeita, vai neveiksminiece. Arī es esmu jutusies kā Saulcerīte stikla zārkā, kuru aplido visādi kraukļi, bet tas īstais nenāk modināt... Tāpēc, gatavojot šo izrādi, man bija jāpaurķējas vairāk nekā divdesmit gadu senā pagātnē, jāuzšķērž šīs sajūtas un jādabū tās atpakaļ,» saka daudzu skatītāju iemīļotā aktrise Zane Daudziņa.

Makrobiotikas speciālists Roberts Lācītis piedāvā testu, ar kura palīdzību iespējams noskaidrot, cik veseli esam.