Zenta Sokolova / Autori

Terapijas suņi var palīdzēt studentiem justies labāk un mazināt stresu eksāmenu laikā un citos spriedzes pilnos periodos, atzinuši Britu Kolumbijas universitātes zinātnieki Kanādā.

Cilvēki, kuri visiem spēkiem pūlas, lai kļūtu laimīgi, panāk tieši pretējo, norāda Best Life.

Balstoties uz sporta zīmola 4F aptaujas datiem, 88% respondentu par veselīga dzīvesveida pamatu un neatņemamu sastāvdaļu uzskata tieši pareizu uzturu, taču vairāk nekā pusei aptaujāto (52%) šķiet, ka pareizs uzturs un fiziskās aktivitātes ir visai sarežģīta tēma. Taču pareizs uzturs var būt ne tikai ātri un viegli pagatavojams, bet arī finansiāli izdevīgs.

Ja cil­vē­kam, kurš par sa­vu ve­se­lī­bu ko­pu­mā ne­var sū­dzē­ties, mēdz sā­pēt gal­va, der pa­lū­ko­ties, kā­dās si­tu­āci­jās tas no­tiek. Tas ļaus sa­ga­ta­vo­ties, lai gal­vas­sā­pes ne­va­rē­tu pār­steigt ne­gai­dī­ti, bet at­se­viš­ķos ga­dī­ju­mos – iz­vai­rī­ties no tām pa­vi­sam. Lūk, fak­to­ri, ku­ri bie­ži at­mo­di­na gal­vas­sā­pes.

No 19. marta līdz 27. martam jau ceturto gadu Rīgā notiks bezmaksas pasākumi, kas veltīti Tuberkulozes (TB) izplatības ierobežošanas dienai, kas visā pasaulē tiek atzīmēta 24. martā. Šo pasākumu laikā iedzīvotājiem tiks piedāvātas speciālista konsultācijas par TB un plaušu veselību, kā arī būs iespēja veikt krēpu testa izmeklējumus.

Izpētīts, ka tēviem ir tendence pavadīt vairāk laika kopā ar bērniem, ja tie pēc izskata ir viņiem līdzīgi, ziņo Medical Daily.

Mūzikas klausīšanās, nodarbojoties ar fiziskām aktivitātēm, palīdz uzlabot sirds veselību, atsaucoties uz Amerikas Kardioloģijas koledžas pētījumu, vēsta Today. Mūzika motivē cilvēku vingrot cītīgāk un ilgāk.

Tas nav joks – izmēģinājuma stadijā atrodas preparāts, kurš, iespējams, varētu aizstāt fiziskās aktivitātes.

Bieži vien tieši locītavas ir tās, kas nodod cilvēka patieso vecumu. Sejas un ķermeņa āda var izskatīties perfekti, pateicoties estētiskās medicīnas speciālistu un skaistumkopšanas meistaru pūlēm, cilvēks var izvēlēties jauniešu stila apģērbu, bet ko tas līdz, ja veidojas stīva gaita, stāvs ir sagumis, bet piecelšanās no krēsla vai izkāpšana no auto iznāk neveikla un smagnēja. Te nu katram vērotājam skaidrs, ka šim cilvēkam ir radušās problēmas ar locītavām, kas, tāpat kā citas ķermeņa daļas, ar gadiem nolietojas.

Mēs esam tik dažādi: viens nekad mūžā nav izjutis pavasara nogurumu un viegli pārcieš arī gadskārtējo pulksteņa pagriešanu par stundu uz priekšu, kamēr cits vairākas nedēļas jūtas gluži kā salauzts. Kamēr organisms ceļā no ziemas uz vasaru pārkārto un saskaņo visu sistēmu darbu, tas ir vairāk pakļauts dažādu nelabvēlīgu ārēju faktoru ietekmei, tāpēc ir vieglāk saslimt ar elpceļu infekcijām, dažādiem iekaisumiem, biežāk uzliesmo alerģija.

Gan sa­bied­rī­bas, gan me­di­ķu do­mas par šo jau­tā­ju­mu da­lās. Vie­ni ka­te­go­ris­ki ie­sa­ka ēst piln­vēr­tī­gu, sa­ba­lan­sē­tu uz­tu­ru un ar ba­gā­ti­nā­tā­jiem ne­nie­ko­ties, ci­ti uz­ska­ta, ka mūs­die­nu pār­ti­kas pro­duk­ti ne vien­mēr spēj no­dro­ši­nāt vi­su va­ja­dzī­go, tā­pēc uz­tu­ra ba­gā­ti­nā­ša­na ir dzī­ves ne­pie­cie­ša­mī­ba.

Arvien lielāku piekrišanu sociālajos tīklos gūst tēmturis # Sideprofileselfies. Tur cilvēki ievieto pašbildes, kurās redzami profilā, neraugoties uz deguna lielumu un formu, informē Metro.

Noskaidroti 11 produkti, kas visvairāk iekrāso mūsu zobus, liekot tiem izskatīties netīriem un neglītiem, vēsta GQ.

Lai pasargātu darbiniekus no posta, ko nodara sēdošs darbs, progresīvi uzņēmēji aprīko darbavietas ar galdiem, kur iespējams strādāt ar datoru, kājās stāvot, bet šim risinājumam ir savi trūkumi, norāda Business Insider.

Cilvēki, kuri ēdienu mēdz burtiski aprīt, varētu kaut nedaudz notievēt, vienkārši sākot katru kumosu košļāt ilgāk un starp tiem ieturot pauzes. Ieteikums ēdienu kārtīgi sakošļāt nav jauns; tā jārīkojas gan labu manieru vārdā, gan tāpēc, lai kuņģis pagūtu aizsūtīt smadzenēm signālu, ka ir pilns.

Vai, pa­va­sa­ri sa­gai­dot, ir ne­pie­cie­ša­ma or­ga­nis­ma tī­rī­ša­na? Zi­nāt­nie­ki jo­pro­jām ne­var sniegt skaid­ru at­bil­di, bet dau­dzi cil­vē­ki zi­na no sa­vas pie­re­dzes, ka paš­sa­jū­ta pēc zie­mas se­zo­nas nav tik la­ba, kā gri­bē­tos, jo dzī­ves­veids bi­jis maz­kus­tī­gāks, to­ties ēsts trek­nāks, sā­ļāks, ar kon­ser­van­tiem un ci­tām ne pā­rāk ve­se­lī­gām vie­lām ba­gāts uz­turs. Līdz ar to ak­nām, nie­rēm, gre­mo­ša­nas trak­tam un ci­tiem or­gā­niem jā­strā­dā ar lie­lā­ku slo­dzi, lai tik­tu ga­lā ar or­ga­nis­ma de­tok­si­kā­ci­ju.

Pasaulē ik dienu nomirst aptuveni 7000 jaundzimušo un 80% gadījumu nāves cēlonis ir tāds, ko varētu novērst, ja būtu pieejama kvalitatīva veselības aprūpe, ko sniedz labi apmācīti ārsti, māsas un vecmātes; pilnvērtīgs uzturs mātei un bērnam, kā arī tīrs ūdens.

Ja cilvēkam ir spēku izsīkums, kļūst grūti piecelties no rītiem, viņš sajūt vājumu un sāpes muskuļos, bet ārsts neatrod nekādas veselības problēmas, tā varētu būt selēna trūkuma pazīme.

Runāšana miegā ir viena no dīvainākajām, mulsinošākajām un reizēm arī amizantākajām parādībām, kas joprojām tiek pētīta un nav izskaidrota līdz galam.

Matu izkrišana var būt gan negaidīts pārsteigums, gan iepriekš paredzams process, bet jebkurā gadījumā tas visbiežāk saistās ar negatīvām emocijām. Īpaši liels ir sarūgtinājums, ja šis process sākas gados, kad plikpaurība vēl netiek uzskatīta par normu. Matu izkrišana var dot ievērojamu triecienu vīrieša pašapziņai. Ir dažādi veidi, kā ar šo problēmu cīnīties. Aptieku tīkla Apotheka sertificētā farmaceite Alīna Fleišmane sniedz ieteikumus, kā mazināt matu izkrišanu.

Dzēr­ve­nes ir pirm­ās ogas, pēc ku­rām stei­dza­mies uz tir­gu, kad jū­tam, ka ve­se­lī­bai de­rē­tu at­balsts, cī­no­ties ar sa­auk­stē­ša­nos vai ri­si­not de­li­kā­tās urīn­ce­ļu in­fek­ci­ju pro­blē­mas. Ka­mēr pār­ti­kas ra­žo­tā­ji mek­lē vei­dus, kā sal­di­nāt skā­bās dzēr­ve­nes ar pū­der­cu­ku­ru vai šo­ko­lā­di, zi­nāt­nie­ku uz­ma­nī­bu sais­ta pa­vi­sam ci­tas šo ogu īpa­šī­bas. Dzēr­ve­nes var pa­lī­dzēt gan da­žā­du sli­mī­bu pro­fi­lak­sē, gan vei­ci­nāt ātr­āku at­lab­ša­nu tiem, ku­ri sa­sli­mu­ši.

Bērniem, kuri divu gadu vecumā par daudz skatījušies televīziju, var attīstīties neveselīgi ēšanas paradumi, turklāt mēdz būt sliktākas sekmes skolā, atsaucoties uz Monreālas universitātes pētījumu, ziņo New York Daily News.