Holivudas zvaigzne Toms Henks, kuram tuvojas 70. dzimšanas diena, apgalvo, ka jau ir piedzīvojis savas dzīves visu laiku sliktāko gadu - aktieris pastāstīja “Entertainment Tonight”, ka 35 gadi ir "grūtākais" vecums, tomēr zinātnieki apgalvo, ka vairumam cilvēku smagākais dzīves laiks ir cits.
"35 gadu vecumā jūsu vielmaiņa apstājas, gravitācija sāk jūs plosīt, jūsu kauli sāk nolietoties, jūsu stāja kļūst citādāka," sacīja 68 gadus vecais Henks.
“Tomēr es domāju, ka tagad esmu savā labākajā formā. Ziniet, kāpēc? Mani bērni ir pieauguši, es pienācīgi sportoju un varu ēst pareizi. Jūs to nevarat darīt, kad jums ir 35 - tad dzīve ir tikai liela nasta,” skaidro aktieris.
Lai gan ir veikts maz zinātnisku pētījumu par 35 gadu sasniegšanas sekām, eksperti skaidro, kurš ir cilvēku dzīves grūtākais posms.
Stīvs Hofmans, skaitļošanas bioloģijas profesors Leibnicas novecošanas institūtā Jēnā, Vācijā, saka, ka grūtākais dzīves vecums patiesībā ir 45-50 gadi.
“Epidemioloģiskie dati liecina, ka daudzu ar vecumu saistītu slimību un traucējumu saslimstības rādītāji sāk parādīties aptuveni 45 līdz 50 gadu vecumā. Šis var būt dzīves laiks, kad daudzi cilvēki sāk sajust dažādus ar novecošanos saistītos procesus,” viņš skaidro.
Profesors Hofmans piebilst, ka ir daudz diskusiju par to, kad tieši sākas bioloģiskā novecošanās process.
"Daži pētnieki apgalvo, ka bioloģiskā novecošana, vismaz dažās mūsu ķermeņa daļās, varētu sākties jau pat pirms dzimšanas," viņš teica.
"Citi saka, ka tas sākas tikai tad, kad ir sasniegts dzimumbriedums."
Jaunākais 2024. gadā veiktais pētījums atklāja divus nozīmīgus ar vecumu saistītu izmaiņu viļņus cilvēkiem - autoru komanda, kuru vadīja Dr. Mikaels Snaiders no Stenfordas universitātes, analizēja paraugus no 108 veseliem cilvēkiem vecumā no 25 līdz 75 gadiem.
Viņi atklāja, ka ar vecumu saistītas izmaiņas, tostarp palēnināta vielmaiņa un paaugstināta nosliece uz slimībām, uzrādīja ievērojamus maksimumus gan 44, gan 60 gadu vecumā.
Profesors Hofmans sacīja, ka "nevar izslēgt, ka pastāv papildu novecošanās viļņi", piemēram, viens varētu būt arī 30. gadu vidū, kā to apgalvo Toms Henks.
“Var uzskatīt, ka novecošana ir lineāra fizioloģiskās funkcijas samazināšanās, tomēr jaunākie dati liecina, ka novecošana var notikt arī viļņveidīgi.”
Profesors Hofmans uzsver, ka novecošana ir “ļoti individuāls process, ko ietekmē daudzi faktori”, piemēram, ģenētika, stresa līmenis, pārtika un smēķēšana.
Runājot par aktiera pieminēto 35 gadu slieksni, profesors piebilst:
"Šis ir vecums, kurā cilvēks bieži žonglē ar tādiem svarīgiem pienākumiem kā ģimenes veidošana, karjeras spiediens un finansiālas saistības, kas neatstāj maz vietas personīgajai veselībai un pašaprūpei.
Mūsu ķermeņi ir sarežģītas sistēmas, un mūsu ķermeņa šūnās rodas bojājumi un kļūdas. Kad mēs esam jaunāki, mūsu ķermeņi spēj tos labot, taču laika gaitā bojājumi un spēja labot sarūk, un tas ir tas, ko mēs redzam kā novecošanas pazīmes."
