VIDEO. Cik daudz olu drīkst apēst, lai nekaitētu veselībai?

© Pixabay.com

"Balticovo" valdes loceklis Toms Auškāps, raidījumā "Nra.lv sarunas", atbildot uz jautājumu, vai ar olām var pārēsties, citē slaveno Latvijas dietologu Danilānu, proti, visu vajagot darīt ar mēru.

Paša Toma Auškāpa mērs esot 3 līdz 5 olas dienā. Pasaules veselības organizācijas ieteikums ir apēst vismaz vienu olu dienā. Kāpēc tā, skaties video.

Visu interviju ar Tomu Auškāpu var redzēt šeit:

Dzīvesstils

Daži ieradumi var būtiski ietekmēt jūsu veselību, labsajūtu un pat novecošanās tempu. Šeit ir 6 vienkāršas, bet efektīvas darbības, kas jāveic pēc pulksten 17, kas palīdzēs saglabāt jaunību, palēnina ar vecumu saistītas izmaiņas un veicina ilgstošu enerģiju.

Svarīgākais