Kā izaudzināt laimīgu bērnu - psihologs nosauc kļūdu, ko pieļauj daudzi vecāki

© Pexels.com

Kad jūsu bērns uzvedas pārāk izaicinošs vai kategoriski atsakās kaut ko darīt, ir svarīgi nevis spiest un kaunināt, bet gan mēģināt uzklausīt viņa viedokli, saka Stenfordas universitātes psiholoģe Kerolaina Fleka. izdevumam “Make.it”.

Pēc viņas teiktā, kad bērns veikalā sarīko dusmu lēkmes vai atsakās no rīta piecelties no gultas, vecākiem nereti rodas kārdinājums aizrādīt un uzskaitīt visus iemeslus, kāpēc šāda uzvedība ir nepieņemama.

Taču izrādās, ka šāda saruna var nebūt labākā pieeja situācijas labošanai. Tā vietā psiholoģe iesaka vecākiem izmantot citu stratēģiju - ieklausīties bērnā. Galu galā, kad viņš zinās, ka viņu sadzird un viņš nekaunas par savu rīcību, viņš labprātāk mainīs savu uzvedību.

Pexels.com

Fleka saka, ka viņa izmanto šo stratēģiju ar saviem bērniem. Piemēram, tā vietā, lai sarātu savu meitu par to, ka viņa nevēlas iztukšot trauku mazgājamo mašīnu, kā lūgts, Fleka lūdz viņai paskaidrot, kāpēc viņa bija tik sarūgtināta, izdzirdot šādu lūgumu.

Uzklausot un apliecinot, ka, jā, neviens jau patiesībā negrib darīt šos sīkos darbiņus, tikai tad jāsāk bērnam skaidrot, kāpēc jāpilda konkrēti pienākumi un ko tas nozīmē lielākā kopainā. Bērns sapratīs, ka viņa sajūtas ir pieņemamas, saprastas un akceptētas, un viņš netiek nostādīts “pret” vecākiem, bet tā vietā - ir vienā komandā ar viņiem.

Pexels.com

Bērni, kas aug vidē, kurā viņu emocijas tiek pastāvīgi noniecinātas, var sākt piedzīvot kaunu, kas nav produktīvs, atzīmē eksperte.

Viņasprāt, kauns neveicina kritisku domāšanu vai problēmu risināšanu, bet gan "izsūc un destabilizē". Vienlaikus eksperte nenoliedz, ka dažkārt vainas sajūta var mudināt bērnus meklēt risinājumus, bet tas notiek tikai tādās situācijās, kad bērni šo vainas sajūtu izjūt paši, nevis kad to viņiem uzspiež vecāki vai skolotāji.

Dzīvesstils

Tuvojoties pavasarim un paaugstinoties gaisa temperatūrai, mūsu faunas zvēri jeb zīdītāji, kuri ziemu pavada dziļā miegā, sāk mosties. Jau marta vidū var novērot pirmos ežus, kas modušies no dziļā miega. Drīz vien ežiem seko sikspārņi, tad sicistas un susuri. Dabas pētnieks Ilmārs Tīrmanis atklāj, ka zvēru atmošanās jeb atmigšanas laiks ir atšķirīgs dažādos Latvijas reģionos - jo tālāk uz ziemeļiem, jo vēlāk notiek atmošanās.