Vecāku klubs

Pēc 55 gadu vecuma cilvēkiem arvien biežāk rodas biedējošas domas par vecumu. Tomēr izrādās, ka daudzi priekšstati par vecumdienām ir nepareizi. Zinātnieki no ASV Nacionālā novecošanas institūta runā par desmit izplatītiem mītiem, kas saistīti ar vecumdienām.

“Iedomājieties spiedienu, kāds mūsdienu pasaulē tiek radīts jau pusaudža gados. Cenšoties sekot līdzi skolas darbiem, mājasdarbiem. Tālāk spiediens, kad jauniešiem ir jāizlemj, ko darīt ar savu nākotni pēc 9. vai 12.klases, kāda būs profesija, arī ārpusskolas aktivitāšu līdzsvarošana ar citiem pienākumiem, kas tikai apliecina, ka tīņi mūsdienās saskaras ar daudzām problēmām,” raksta extension.usu.edu.

Traumatiski notikumi bērnībā un jaunībā cilvēkam nepaliek bez pēdām. Galvenais ir tos laikus atpazīt un tikt galā ar savām iekšējām problēmām. Slikta pieredze bērnībā var atkal vajāt pieaugušā vecumā, jo tā nopietni ietekmē cilvēka personības veidošanos.

“Ja bērns ir izvēlīgs ēdājs, uzkodas un ēdienreizes var radīt lielu stresu vecākiem, īpaši vecvecākiem. Tāpēc, ja ģimenē ir izvēlīgs ēdājs, ir padomi, ko izmantojot, ikdiena manāmi uzlabosies. Tas atvieglos arī finansiālo pusi ģimenē,” raksta extension.usu.edu.

No pētījumiem zināms, ka cilvēka izskats var paredzēt viņa vārdu. Tagad zinātnieki nolēmuši sīkāk izprast šīs saiknes būtību un noskaidrot, vai cilvēkiem jau no dzimšanas raksturīgie sejas vaibsti nosaka, kā viņus nosauks vecāki, vai arī viss notiek pretējā secībā.

“Ja uzzināsiet, ka bērns tiek iebiedēts, jūsu kā vecāka tūlītēja reakcija, visticamāk, būs viņu aizsargāt un aizstāvēt, bet ko darīt, ja uzzināsit, ka jūsu bērns ir tas, kurš iesaistās iebiedēšanas konfliktā?

“Jau no trīs gadu vecuma bērni sāk modelēt savu vecāku uzvedību, domas un dzīvesveida izvēli.  Pētījumi atklāj, ka bērna ēšanas paradumus un pareizu ķermeņa bildi ietekmē viņu vide, īpaši pirmajos dzīves gados. Tāpēc bērni, kuri dzīvo ģimenē, kas nemitīgi runā par savu svaru negatīvi un kritizējoši, ir pakļauti lielākam riskam, ka arī viņiem vēlāk dzīvē būs slikts ķermeņa tēls,” raksta extension.usu.edu.

Kad esat noraizējies, var viegli justies tā, it kā jums ir nepieciešams uzlabot noteiktas lietas, taču lielākā daļa no šīm lietām patiesībā ir ārpus jūsu kontroles. Starp darba stresu, ģimenes problēmām un cilvēka esības realitāti ir viegli sajust pasaules spiedienu uz saviem pleciem.

Dažādiem mācīšanās un attīstības aspektiem ir dažādi kritiskie periodi. Piemēram, valodas apguves kritiskais periods sniedzas agrīnā pusaudža vecumā. Tas nozīmē, ka, lai gan agrā bērnībā smadzenes joprojām ļoti labi mācās valodas, tās joprojām ir salīdzinoši efektīvas līdz pusaudža gadiem.

“Pirmās skolas nedēļas nosaka toni pārējam mācību gadam. Ir lietas, ko vecāki var darīt, sākot no pirmās skolas dienas, lai palīdzētu bērniem gūt panākumus un atvieglotu arī savu ikdienu,” raksta extension.usu.edu.

“Brāļu un māsu sāncensība, kur brāļi un māsas sacenšas, strīdas un sacenšas par vecāku uzmanību, ir izplatīta gandrīz katrā ģimenē. Tas var izpausties dažādos veidos, ieskaitot mutiskus strīdus, fiziskus kautiņus, greizsirdību vai aizvainojumu,” raksta extension.usu.edu.

Attiecību slēgšana attiecas uz miera, sapratnes un atbrīvošanās sajūtu, kas rodas, pieņemot, ka attiecības ir beigušās. Ikviens piedzīvo attiecību zaudējumus, un dažas beigas ir sarežģītākas, sāpīgākas vai mulsinošākas nekā citas.

Ikviens savas dzīves laikā ir piedzīvojis deguna asiņošanu, taču izrādās, ka par deguna asiņošanu ir vēlams zināt vairāk, īpaši, ja deguna asiņošana atkārtojas.

“Vai zināji, ka septembris ir ģimeņu maltīšu mēnesis, kas sniedz lielisku iespēju arī Latvijā iedibināt jaunu tradīciju tām ģimenēm, kas šo faktu nezināja, jo pirmsākumi meklējami ASV,” raksta extension.usu.edu.

Kamēr astrologi apgalvo, ka cilvēka likteni ietekmē viņa dzimšanas datums, zinātnieki uzskata, ka runa nav par to, bet gan par to, kurš pēc kārtas bērns piedzimst ģimenē.

Pagaidām, kad saulīte vēl lutina, cilvēkiem ir priecīgs prāts, bet brīdī, kad tumšais un drēgnais rudens būs klāt, garastāvokļa svārstības būs kā sauktas, kas ietekmēs garastāvokli un arī veselību. Tāpēc aplūkosim 10 idejas, kā nepazust rudenī un iemīlēt sevi.

Pastāvīga vēlme palīdzēt citiem bieži vien izrādās destruktīva. “Glābēja sindroms” ir psiholoģisks stāvoklis, kad cilvēks cenšas palīdzēt citiem, kaitējot savām interesēm, upurējot sevi citu labā. Šāda veida uzvedība visbiežāk sastopama cilvēkiem, kuriem ir paaugstināta sociālā atbildība, empātija un vēlme būt izpalīdzīgiem.

Bieži sastopama apātija, letarģija un miegainība rudens sākumā. Ja skumjām nav citu, būtiskāku iemeslu, tad nervu sistēma var viegli pielāgoties jaunajam režīmam.

Visi vēlās, lai bērni izaug gudri un talantīgi. Tomēr dažiem cilvēkiem ir lielākas izredzes kopš dzimšanas nekā citiem. Izrādās, ka to ietekmē arī mātes asinsgrupa.

Saspiediet kopā lūpas! Tikai daži ir tādi cilvēki, kuriem nepatīk skūpstīties vai tikt skūpstītam (ja tas ir vienprātīgi), bet, ja jūs par to padomājat, tad tā ir smieklīga uzvedība. Pat cilvēkam, kurš skūpstīšanos uzskata par vienu no savām iecienītākajām izklaidēm, atzīst, ka nekad pārāk aizdomājis par to, kāpēc uzlikt muti citam cilvēkam uz mutes sagādā tādu prieku.

Agrāk pētījumi galvenokārt bija vērsti uz mātes ietekmi uz bērnu dzīvi, taču tagad atklāts, ka tēviem ir izšķiroša loma bērnu audzināšanā.

Atzīmējot Tēva dienu, saruna ar mākslinieku Emīlu Kivlenieku, kurš audzina divas atvases – meitu Lizeti un dēlu Leo.