10 idejas, kas palīdzēs jūsu bērnam ēst veselīgi un vairāk kustēties

© Publicitātes foto

3.lapa

pexels.com


3. Piecelies! Apsēdies!

Skatoties televīziju, izvēlieties atslēgvārdus, kurus izdzirdot, jālec kājās. Tādējādi šajā pasīvajā aktivitātē ieviesīsiet nedaudz kustības. Ātrākajam reaģētājam kompānijā piešķiriet nelielu apbalvojumu un turpiniet spēli visas pārraides garumā.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Atpūtai un izklaidei

Katru gadu mīlestības svētkos jeb Valentīna dienā cilvēki visā pasaulē meklē veidus, kā iepriecināt savu otro pusīti. Taču, svētkiem strauji tuvojoties, paliek arvien mazāk laika, lai izdomātu un īstenotu kādu simbolisku, bet sirdi sildošu un tuvinošu apsveikumu. Idejas un veidi ir daudz un dažādi, taču svarīgi ir paturēt prātā sava mīļotā vajadzības un vēlmes. Šogad, gatavojot pārsteigumu savai otrajai pusītei, tehnoloģiju eksperts ir apkopojis interesantus veidus, kā pavadīt laiku Valentīna dienā ar tehnoloģiju palīdzību.