menu
search
login

6 veselīgāko sieru veidi

Baiba Puriņa schedule14.jun 2020
© pexels

2.lapa

pixabay

2. Zilais siers

Zilais siers ir uzturvērtības ziņā ļoti bagāts un tajā ir vairāk kalcija nekā citos sieros.

28 gramos šī siera ir 100 kalorijas, 6 grami proteīna, 8 grami tauku, 1 grams ogļhidrātu un 33% kalcija no nepieciešamās dienas devas.

Šis siers uzlabo kaulu veselību (pateicoties kalcijam).

Turpinājumu lasi nākamajā lapā
Komentēt

Saistītās ziņas

Kāpēc, kļūstot vecākam, ir svarīgi būt aktīvam?
6 veidi, kā ābolu ēšana var uzlabot veselību
Kultūras pasākumi līdz 29. novembrim, apmeklējami bez maksas
TOP 10 notikumi kultūrā no 23. līdz 29. novembrim

Atceries, kas notika...?

2022.gads
5 psihoterapeita padomi, kā cīnīties ar sezonālo depresiju
2021.gads
Kā atbrīvoties no pelējuma uz sienas?
2023.gads
4 padomi, kā grieztos ziedus ilgāk saglabāt svaigus
2023.gads
Interesants fakts par avokado
2022.gads
Triks, kā atvērt cieši noslēgtas burciņas, nesabojājot vāciņu
2021.gads
9 ikdienišķi paradumi, no kuriem ārsti iesaka izvairīties

Lasītākais

Meklēšanā izsludinātais Dāvis atrasts miris; sākts kriminālprocess
FOTO, VIDEO: Viļņā notikusi aviokatastrofa; agri no rīta avarējusi lidmašīna [papildināts 16.55]
Virs Lielbritānijas gaisa bāzēm pamanīti neidentificēti droni
VP rosina apsūdzēt vienu no zināmākajiem organizētās noziedzības līderiem Latvijā
"Sametina pāris rāmjus un pievāc no budžeta 41 000 eiro," cilvēki nikni par kārtējiem dārgajiem vides objektiem Rīgā

Dzīvo gudri!

3 padomi, ko darīt, lai radiatori labāk sasildītu istabas
Tādā laikā kā šobrīd prasīt prasās, lai mājas būtu siltas. Ja ārā aiz loga valda aukstums un mājās esošie radiatori slikti silda, tad nepieciešams tērpties kārtu kārtās, lai justos labi. Pieredzējis santehniķis atklāj trīs padomus, kā rīkoties situācijā, ja mājās esošie radiatori slikti silda.
5 padomi, kā izvairīties no liekiem tēriņiem Melnajā piektdienā
4 padomi, kā ilgāk saglabāt jaunību
7 padomi, ko nekad nedarīt ārsta kabinetā
5 "sarkanie karodziņi", kuriem pievērst uzmanību jaunā partnera mājās

Svarīgākais

FOTO, VIDEO: Viļņā notikusi aviokatastrofa; agri no rīta avarējusi lidmašīna [papildināts 16.55]
Vakar, 7:39
Viļņā Lietuvā šorīt no rīta notikusi aviokatastrofa, ziņo medijs CNN. Viļņas mērs Valds Benkunsks izsludinājis galvaspilsētā ārkārtējo situāciju.
Aviokatastrofa Viļņā: Publiskots audio ieraksts mirkli pirms katastrofas
Vakar, 13:15
Lidmašīnas avārija Viļņā radījusi mīklu: avioekspertiem viens jautājums neliek mieru
Vakar, 22:05
Par pērnā gada traģisko avāriju Torņakalnā sirmgalvis sēdēs cietumā
Vakar, 16:42
Meklēšanā izsludinātais Dāvis atrasts miris; sākts kriminālprocess
Vakar, 11:42

Lasītākais

Meklēšanā izsludinātais Dāvis atrasts miris; sākts kriminālprocess
FOTO, VIDEO: Viļņā notikusi aviokatastrofa; agri no rīta avarējusi lidmašīna [papildināts 16.55]
Virs Lielbritānijas gaisa bāzēm pamanīti neidentificēti droni
VP rosina apsūdzēt vienu no zināmākajiem organizētās noziedzības līderiem Latvijā
"Sametina pāris rāmjus un pievāc no budžeta 41 000 eiro," cilvēki nikni par kārtējiem dārgajiem vides objektiem Rīgā
Latvija trešā Eiropā ar kaķiem mājsaimniecībās – kāds tam skaidrojums?