menu
search
login

6 veselīgāko sieru veidi

Baiba Puriņa schedule14.jun 2020
© pexels

2.lapa

pixabay

2. Zilais siers

Zilais siers ir uzturvērtības ziņā ļoti bagāts un tajā ir vairāk kalcija nekā citos sieros.

28 gramos šī siera ir 100 kalorijas, 6 grami proteīna, 8 grami tauku, 1 grams ogļhidrātu un 33% kalcija no nepieciešamās dienas devas.

Šis siers uzlabo kaulu veselību (pateicoties kalcijam).

Turpinājumu lasi nākamajā lapā
Komentēt

Saistītās ziņas

Nosaukts pasaulē neveselīgākais dzēriens; būsi pārsteigts
Ārsts nosauc precīzu vecumu, kad būtu jāatsakās no alkohola
TOP 10 notikumi kultūrā no 21. līdz 27. septembrim
Vai var dzert tēju pirms miega? Tas jāzina katram

Atceries, kas notika...?

2021.gads
VIDEO: Beidzot atrasts, iespējams, ērtākais veids, kā salocīt palagu ar gumiju 1
2022.gads
8 fakti par menopauzi, kas būtu jāzina katrai sievietei
2021.gads
5 lietas, ko virusologi šajā laikā kategoriski nedarītu 3
2023.gads
3 situācijas, kad bērnam noteikti nepieciešams uzņemt papildu vitamīnus
2022.gads
Triks, kā saputot pienu kafijai, ja mājās nav piena putotāja

Lasītākais

Latvijai iespējamas lielas problēmas ar pensiju izmaksu nākotnē
Lidosta, kas dienā apkalpo vien septiņus pasažierus, iznomā termināļus pārtikas uzglabāšanai
Kā Francijas prezidentam Makronam izdevās apspēlēt Putina draugus
Ukrainas kara 943. diena. Jaunākā informācija [papildināts 08:00]
Ko Latvijas iedzīvotāji domā par plāniem attiecībā uz "airBaltic"

Dzīvo gudri!

Interesants fakts par ķirbjiem
Kā jums šķiet, vai visas ķirbja daļas ir ēdamas? Izrādās, ka tā ir!
15 ieradumi, kas bojā zobus
Kā pareizi uzglabāt dārzeņu, puķu sēklas nākamajam gadam?
Padomi, kā pēc dārza darbiem sakopt rokas, lai tās būtu perfekti tīras
Interesants fakts par sieru. Ko tādu tu noteikti nebūs dzirdējis

Svarīgākais

Vai Latvijas un NATO ģenerālštābiem ir plāni, kā reaģēt uz konkrētiem incidentiem?
5:30
Pirms divām nedēļām, 7. septembrī, Rēzeknes novada Gaigalavas pagastā nokrita Krievijas bezpilota lidaparāts ar 50 kilogramu sprāgstvielu lādiņu. Par šo incidentu Latvijas Aizsardzības ministrija (AM) paziņoja tikai svētdienas pievakarē. Pirmdienā tika sarīkota preses konference, kurā atbildīgās amat/militārpersonas centās paskaidrot, kas noticis un kāpēc šis drons nav ticis notriekts. Sabiedrības vērtējums par šo skaidrojumu – nepārliecinoši.
Ukrainas kara 943. diena. Jaunākā informācija [papildināts 08:00]
0:10
Kā Francijas prezidentam Makronam izdevās apspēlēt Putina draugus
6:15
Ko medīs Rīgā? Bebrus, mežacūkas vai lāčus?
7:20
Sprāgst peidžeri Libānā. Apokaliptiskā viedierīču sacelšanās?
8:00

Lasītākais

Latvijai iespējamas lielas problēmas ar pensiju izmaksu nākotnē
Lidosta, kas dienā apkalpo vien septiņus pasažierus, iznomā termināļus pārtikas uzglabāšanai
Kā Francijas prezidentam Makronam izdevās apspēlēt Putina draugus
Ukrainas kara 943. diena. Jaunākā informācija [papildināts 08:00]
Ko Latvijas iedzīvotāji domā par plāniem attiecībā uz "airBaltic"
FOTO: Aktrises izskats uz sarkanā paklāja pārsteidz; viņa uz modes skati ieradusies teju kaila