6 veselīgāko sieru veidi

Baiba Puriņa schedule14.jun 2020

© pexels

3.lapa

pixabay

3. Fetas siers

Fetas sierā mazāk kaloriju nekā vairumā citu sieru.

28 gramos fetas siera ir 80 kalorijas, 6 grami proteīna, 5 grami tauku, 1 grams ogļhidrātu un 10% kalcija no nepieciešamās dienas devas.

Šis siers var saturēt lielāku daudzumu tauksskābes, kas uzlabo ķermeņa stāvokli.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Saistītās ziņas

Nosaukts pasaulē neveselīgākais dzēriens; būsi pārsteigts

Ārsts nosauc precīzu vecumu, kad būtu jāatsakās no alkohola

TOP 10 notikumi kultūrā no 21. līdz 27. septembrim

Vai var dzert tēju pirms miega? Tas jāzina katram

Atceries, kas notika...?

2021.gads

VIDEO: Beidzot atrasts, iespējams, ērtākais veids, kā salocīt palagu ar gumiju 1

2022.gads

8 fakti par menopauzi, kas būtu jāzina katrai sievietei

2022.gads

Triks, kā saputot pienu kafijai, ja mājās nav piena putotāja

2021.gads

5 lietas, ko virusologi šajā laikā kategoriski nedarītu 3

2023.gads

3 situācijas, kad bērnam noteikti nepieciešams uzņemt papildu vitamīnus

Lasītākais

Latvijai iespējamas lielas problēmas ar pensiju izmaksu nākotnē

Kā Francijas prezidentam Makronam izdevās apspēlēt Putina draugus

VIDEO: redzētais TV3 ēterā samulsina Latvijas iedzīvotājus

Lidosta, kas dienā apkalpo vien septiņus pasažierus, iznomā termināļus pārtikas uzglabāšanai

Ukrainas kara 943. diena. Jaunākā informācija [papildināts 10:05]

Dzīvo gudri!

Interesants fakts par ķirbjiem

Kā jums šķiet, vai visas ķirbja daļas ir ēdamas? Izrādās, ka tā ir!

15 ieradumi, kas bojā zobus

Kā pareizi uzglabāt dārzeņu, puķu sēklas nākamajam gadam?

Padomi, kā pēc dārza darbiem sakopt rokas, lai tās būtu perfekti tīras

Interesants fakts par sieru. Ko tādu tu noteikti nebūs dzirdējis

Svarīgākais

Kā Francijas prezidentam Makronam izdevās apspēlēt Putina draugus

6:15

Krievijas propagandisti regulāri izplata pastāstiņus, kā Putins “opjatj vseh obhitril” (atkal visus apmānīja), un parasti tas notiek īsi pirms kārtējās hrestomātiskās Kremļa izgāšanās. Tikmēr Francijas prezidents Emanuels Makrons bez plātīšanās turpina sistemātiski apspēlēt visus savus, Francijas, vienotās Eiropas un NATO, kā arī Ukrainas atbalsta pretiniekus.

Ukrainas kara 943. diena. Jaunākā informācija [papildināts 10:05]

Traģēdija Lizuma pagastā: Valsts policija atklāj, ka par notikušo izplatīta nepatiesa informācija

Ģimenes ārsts nosauc cilvēku grupu, kas, viņaprāt, izvairīsies no vakcinācijas un nevakcinēs savus bērnus

Sprāgst peidžeri Libānā. Apokaliptiskā viedierīču sacelšanās?

Lasītākais

Latvijai iespējamas lielas problēmas ar pensiju izmaksu nākotnē

Kā Francijas prezidentam Makronam izdevās apspēlēt Putina draugus

VIDEO: redzētais TV3 ēterā samulsina Latvijas iedzīvotājus

Lidosta, kas dienā apkalpo vien septiņus pasažierus, iznomā termināļus pārtikas uzglabāšanai

Ukrainas kara 943. diena. Jaunākā informācija [papildināts 10:05]

STŪRĒ PATS! Tavas dzīves prognoze no 23. līdz 29. septembrim