menu
search
login

6 veselīgāko sieru veidi

Baiba Puriņa schedule14.jun 2020
© pexels

4.lapa

pixabay

4. Ricotta siers

Šis siers pēc konsistences nedaudz līdzinās biezpienam.

124 gramos šī siera ir 180 kalorijas, 12 grami proteīna, 12 grami tauku, 8 grami ogļhidrātu un 20% kalcija no nepieciešamās dienas devas.

Šajā sierā ir daudz proteīna, kas satur visas nepieciešamās aminoskābes, kuras nepieciešamas cilvēkam.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā
Komentēt

Saistītās ziņas

Nosaukts pasaulē neveselīgākais dzēriens; būsi pārsteigts
Ārsts nosauc precīzu vecumu, kad būtu jāatsakās no alkohola
TOP 10 notikumi kultūrā no 21. līdz 27. septembrim
Vai var dzert tēju pirms miega? Tas jāzina katram

Atceries, kas notika...?

2021.gads
5 lietas, ko virusologi šajā laikā kategoriski nedarītu 3
2023.gads
3 situācijas, kad bērnam noteikti nepieciešams uzņemt papildu vitamīnus
2021.gads
VIDEO: Beidzot atrasts, iespējams, ērtākais veids, kā salocīt palagu ar gumiju 1
2022.gads
8 fakti par menopauzi, kas būtu jāzina katrai sievietei
2022.gads
Triks, kā saputot pienu kafijai, ja mājās nav piena putotāja

Lasītākais

Traģēdija Lizuma pagastā: Valsts policija atklāj, ka par notikušo izplatīta nepatiesa informācija
Latvijai iespējamas lielas problēmas ar pensiju izmaksu nākotnē
VIDEO: redzētais TV3 ēterā samulsina Latvijas iedzīvotājus
Kā Francijas prezidentam Makronam izdevās apspēlēt Putina draugus
Brīdina par laikapstākļiem šonedēļ; iespējams, būs jāpieslēdz apkure

Dzīvo gudri!

Interesants fakts par ķirbjiem
Kā jums šķiet, vai visas ķirbja daļas ir ēdamas? Izrādās, ka tā ir!
15 ieradumi, kas bojā zobus
Kā pareizi uzglabāt dārzeņu, puķu sēklas nākamajam gadam?
Padomi, kā pēc dārza darbiem sakopt rokas, lai tās būtu perfekti tīras
Interesants fakts par sieru. Ko tādu tu noteikti nebūs dzirdējis

Svarīgākais

Traģēdija Lizuma pagastā: Valsts policija atklāj, ka par notikušo izplatīta nepatiesa informācija
9:49
Jau vēstījām par pagājušajā nedēļā, 18. septembrī, notikušo traģisko avāriju Lizuma pagastā, Gulbenes novadā, kurā gāja bojā četri nepilngadīgi jaunieši. Valsts policija ziņo, ka iepriekš publiskajā vidē izskanējusī informācija par autovadītāju, kas gāja bojā traģiskajā avārijā, nav patiesa.
Ukrainas kara 943. diena. Jaunākā informācija [papildināts 11:15]
0:10
Kā Francijas prezidentam Makronam izdevās apspēlēt Putina draugus
6:15
Ģimenes ārsts nosauc cilvēku grupu, kas, viņaprāt, izvairīsies no vakcinācijas un nevakcinēs savus bērnus
9:30
photo_camera
VIDEO, FOTO: Aizturēts viens no zināmākajiem organizētās noziedzības līderiem Latvijā
11:40

Lasītākais

Traģēdija Lizuma pagastā: Valsts policija atklāj, ka par notikušo izplatīta nepatiesa informācija
Latvijai iespējamas lielas problēmas ar pensiju izmaksu nākotnē
VIDEO: redzētais TV3 ēterā samulsina Latvijas iedzīvotājus
Kā Francijas prezidentam Makronam izdevās apspēlēt Putina draugus
Brīdina par laikapstākļiem šonedēļ; iespējams, būs jāpieslēdz apkure
Ukrainas kara 943. diena. Jaunākā informācija [papildināts 11:15]