menu
search
login

6 veselīgāko sieru veidi

Baiba Puriņa schedule14.jun 2020
© pexels

5.lapa

pixabay

5. Parmezāns

Šis cietais siers ir bagāts ar uzturvielām.

28 gramos šī siera ir 110 kalorijas, 10 grami proteīna, 7 grami tauku, 3 grami ogļhidrātu un 34 % kalcija no nepieciešamās dienas devas.

Tā kā šajā sierā ir daudz kalcija un fosfora, tas ir nozīmīgs mūsu kaulu veselībai.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā
Komentēt

Saistītās ziņas

Nosaukts pasaulē neveselīgākais dzēriens; būsi pārsteigts
Ārsts nosauc precīzu vecumu, kad būtu jāatsakās no alkohola
TOP 10 notikumi kultūrā no 21. līdz 27. septembrim
Vai var dzert tēju pirms miega? Tas jāzina katram

Atceries, kas notika...?

2022.gads
Triks, kā saputot pienu kafijai, ja mājās nav piena putotāja
2023.gads
3 situācijas, kad bērnam noteikti nepieciešams uzņemt papildu vitamīnus
2022.gads
8 fakti par menopauzi, kas būtu jāzina katrai sievietei
2021.gads
VIDEO: Beidzot atrasts, iespējams, ērtākais veids, kā salocīt palagu ar gumiju 1
2021.gads
5 lietas, ko virusologi šajā laikā kategoriski nedarītu 3

Lasītākais

Traģēdija Lizuma pagastā: Valsts policija atklāj, ka par notikušo izplatīta nepatiesa informācija
Brīdina par laikapstākļiem šonedēļ; iespējams, būs jāpieslēdz apkure
VIDEO: redzētais TV3 ēterā samulsina Latvijas iedzīvotājus
Latvijai iespējamas lielas problēmas ar pensiju izmaksu nākotnē
Kā Francijas prezidentam Makronam izdevās apspēlēt Putina draugus

Dzīvo gudri!

Interesants fakts par ķirbjiem
Kā jums šķiet, vai visas ķirbja daļas ir ēdamas? Izrādās, ka tā ir!
15 ieradumi, kas bojā zobus
Kā pareizi uzglabāt dārzeņu, puķu sēklas nākamajam gadam?
Padomi, kā pēc dārza darbiem sakopt rokas, lai tās būtu perfekti tīras
Interesants fakts par sieru. Ko tādu tu noteikti nebūs dzirdējis

Svarīgākais

Traģēdija Lizuma pagastā: Valsts policija atklāj, ka par notikušo izplatīta nepatiesa informācija
9:49
Jau vēstījām par pagājušajā nedēļā, 18. septembrī, notikušo traģisko avāriju Lizuma pagastā, Gulbenes novadā, kurā gāja bojā četri nepilngadīgi jaunieši. Valsts policija ziņo, ka iepriekš publiskajā vidē izskanējusī informācija par autovadītāju, kas gāja bojā traģiskajā avārijā, nav patiesa.
Ukrainas kara 943. diena. Jaunākā informācija [papildināts 13:53]
0:10
Ģimenes ārsts nosauc cilvēku grupu, kas, viņaprāt, izvairīsies no vakcinācijas un nevakcinēs savus bērnus
9:30
photo_camera
VIDEO, FOTO: Aizturēts viens no zināmākajiem organizētās noziedzības līderiem Latvijā
11:40
"Zeme atveries..." Šmits kritiski izsakās par Siliņas pausto
10:07

Lasītākais

Traģēdija Lizuma pagastā: Valsts policija atklāj, ka par notikušo izplatīta nepatiesa informācija
Brīdina par laikapstākļiem šonedēļ; iespējams, būs jāpieslēdz apkure
VIDEO: redzētais TV3 ēterā samulsina Latvijas iedzīvotājus
Latvijai iespējamas lielas problēmas ar pensiju izmaksu nākotnē
Kā Francijas prezidentam Makronam izdevās apspēlēt Putina draugus
Ukrainas kara 943. diena. Jaunākā informācija [papildināts 13:53]