Empātiski cilvēki spēj iejusties citas personas emocionālajā stāvoklī, uztverot citu pārdzīvojumu arī kā savu. Bieži vien apkārtējie vēršas pēc palīdzības, padoma tieši pie empātiskiem cilvēkiem, jo zina, ka saņems atbalstu un izpratni, nevis nosodījumu.
Jutīgums neaprobežojas tikai emocijām, bet arī ar apkārtējo vidi, sajūtām, piemēram, skaļiem trokšņiem, spēcīgām smaržām. Ja atrodoties blakus skaļiem cilvēkiem, jums pakāpeniski pieaug aizkatinājums un dusmas jeb rodas nepatīkamas emocijas, tas var liecināt par to, ka esat empātisks cilvēks. Jo visu apkārtējo vidi "laižat caur sevi".
Laba intuīcija lieliski noder brīžos, kad nākas lemt par nopietniem lēmumiem. Ja intuīcija jūs nemēdz pievilt un jūs ātri pieņemat nopietnus lemumus, citiem var likties, ka esat impulsīvi, taču tā nav, jums vienkārši ir laba priekšnojauta. Šādi jums vieglāk ir pieņemt pareizos lēmumus, jo jūtat, kad iznākums varētu būt labs, vai slikts.
Ja atrodoties skaļā, cilvēku pilnā vietā jūtaties neērti un nekomfortabli, tad pastāv iespēja, ka ātri vien jutīsieties izsmelti. Šādos brīžos meklēsiet klusāku nostūri, jo nespēsiet ar visu tikt galā. Tas ir tāpēc, ka jūs daudz labāk par citiem uztverat gan labās, gan sliktās emocijas. Nonākot negatīvā vidē, jūs visu slikto "izdzīvojat" caur sevi, pat ja neesat iesaistīts. Tāpēc bieži vien empātiskiem cilvēkiem patīk pavadīt laiku mierīgos apstākļos, vieniem pašiem mājās.
Pateicoties savai intuīcijai, jūs ne tikai mēdzat pieņemt pareizus lēmumus, bet varat arī pavisam viegli atklāt citu melus. Jūs varbūt nezināsiet, kāpēc cilvēks melo, bet uzreiz jūtīsiet, ka tiekat maldināti.
Empātiskiem cilvēkiem bieži vien ir grūti atteikt citiem, kad tie lūdz palīdzību. Reizēm apkārtējie zinot, ka nespēsiet atteikt, var izmantot jūsu labsirdību. Jūs vēlaties dot citiem tik daudz, cik vien varat, pat brīžos, kad spēka vairs nav. Uz jums vienmēr var paļauties. Tāpēc bieži vien empātiski cilvēki nespēj nospraust robežas, kur apbrobežojas vienkārša palīdzības sniegšana no izmantošanas. Svarīgi ir padomāt arī par sevi un ne vienmēr skriet citiem palīgā.
Ir cilvēki "klausītāji" un ir cilvēki "runātāji". "Runātājiem" patīk aktīvi komunicēt un dalīties ar dažādām lietām, tikmēr "klausītāji" vienmēr uzklausīs un vajadzības gadījumā sniegs padomu. Empātiski cilvēki ir izcili "klausītāji". Viņi vienmēr savus tuvos cilvēkus uzklausīs, sapratīs un nenosodīs. Tāpēc pie viņiem griežas, lai izklāstītu savas problēmas un saņemtu nepieciešamo atbalstu.
*Raksti Lifehacks.lv ir paredzēti tikai informatīviem un izglītības mērķiem, tie neaizstāj profesionālu medicīnisko padomu, diagnostiku vai ārstēšanu. Vienmēr konsultējieties ar ārstu, ja jums rodas jautājumi par veselības stāvokli.
