5 salātu veidi, kas tev palīdzēs nomest svaru

Lāsma Gaile schedule2.okt 2018

3.lapa

3. Turku zirņu salāti ar fetas sieru

Turku zirņi satur 19 gramus proteīna uz katriem 100 gramiem.

Lētai maltītei paņem bundžiņu turku zirņu un uzsildi zirņus pannā. Kad pie ir silti, ieliec to bļodā ar baziliku, piparmētru un olīveļļu. Tad pieliec klāt čili piparu, avokado un fetas sieru.

Turklāt šos salātus ir viegli padarīt vegāniem draudzīgus - tikai nepieliec klāt fetu!

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Komentēt

Saistītās ziņas

Sabalansēta uztura priekšrocības

Ko ēd ilgdzīvotāji japāņi: 5 ēdieni, kam jāpievērš uzmanība

Zinātnieki atklājuši kādu negaidītu efektu no olīveļļas lietošanas

Ik gadu nogalina 20 tūkstošus: kas ir zināms par šo populāro ēdienu

Atceries, kas notika...?

2022.gads

8 fakti par menopauzi, kas būtu jāzina katrai sievietei

2021.gads

5 lietas, ko virusologi šajā laikā kategoriski nedarītu 3

2021.gads

VIDEO: Beidzot atrasts, iespējams, ērtākais veids, kā salocīt palagu ar gumiju 1

2022.gads

Triks, kā saputot pienu kafijai, ja mājās nav piena putotāja

2023.gads

3 situācijas, kad bērnam noteikti nepieciešams uzņemt papildu vitamīnus

Uzturs

7 cukura bagātākie augļi

Augļi ir veselīgi un tos ir jāēd, jo tie organismu nodrošina vērtīgām uzturvielām un šķiedrvielām. Augļos ir arī maz kaloriju, nātrija un tauku. Bet tai pat laikā daži augļi satur lielu cukura daudzumu, kas nav nemaz tik labi. Kuri ir cukura bagātākie augļi?

Noskaidro: vai drīkst ēst termiski neapstrādātus kartupeļus?

9 iemesli, kāpēc ieteicams ēst melones

5 superēdieni, kas var palīdzēt sasniegt labākus rezultātus skolā

Interesants fakts par ķirbjiem

Svarīgākais

Ukrainas kara 943. diena. Jaunākā informācija

0:10

Teksta tiešraide - īsi un kodolīgi par svarīgāko Ukrainas karā 2024. gada 23. septembrī. Ukraina jau trešo gadu varonīgi aizstāv savu zemi pret agresora iebrukumu.

Dīvains brauciens ar vilcienu Tallina–Rīga–Viļņa 2

Ukrainas kara 942. diena. Jaunākā informācija [papildināts 20:27]

Ar difteriju saslimušo bērnu vecākiem aizliedz izbraukt no valsts

Melnā, melnā Rīgā melns jaunais teātris