7 pārsteidzošas lietas, kas var notikt ar organismu, ja katru dienu ēdīsi gurķus

© Pexels

5.lapa

Pexels

5. Stiprāki kļūs kauli

Gurķos ir K grupas vitamīni un kalcijs, kas ir būtiski stipriem kauliem. K vitamīns mazina kaulu lūzumu risku un palīdz tiem labāk absorbēt kalciju.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Uzturs

Lieldienas ir jau tepat aiz stūra un, kā jau visos svētkos, šajā laikā mielosimies ar dažādiem gardumiem. Svētku laikā mēs, protams, sevi lutinām ar visu ko, kas var rezultēties kāda liekā kilogramā. Lai šajos svētkos nepieņemtos svarā, iesakām sekot līdzi šiem ieteikumiem.