6 populāras ēdienu kombinācijas, kas patiesībā var kaitēt veselībai

© pexels.com

Ir ēdieni, kurus esam tik ļoti pieraduši ēst kopā, ka tie jau kļuvuši par vienu veselu. Taču izrādās, ka pat tādas klasiskas kombinācijas, kā gaļa ar kartupeļiem vai tomāti ar gurķiem patiesībā organismam vairāk kaitēs nekā nesīs labumu. Portāls "Bright Side" nosaucis ēdienu kombinācijas, kuras patiesībā mums kaitē.

pexels.com

1. Gurķis + tomāts

Lai gan šī ir populāra vasaras salātu kombinācija, portāls "Bright Side" norāda, ka abi šie dārzeņi kopā var traucēt ķermeņa bioķīmiskajiem procesiem. Šī kombinācija var veicināt pārmērīgu kalcināciju un to, ka abos šajos dārzeņos esošie vitamīni netiks pienācīgi uzņemti. Labāk izvēlēties esot ēst gurķus un tomātus atsevišķi.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Uzturs

Augļi ir veselīgi un tos ir jāēd, jo tie organismu nodrošina vērtīgām uzturvielām un šķiedrvielām. Augļos ir arī maz kaloriju, nātrija un tauku. Bet tai pat laikā daži augļi satur lielu cukura daudzumu, kas nav nemaz tik labi. Kuri ir cukura bagātākie augļi?

Svarīgākais