6 populāras ēdienu kombinācijas, kas patiesībā var kaitēt veselībai

© pexels.com

2.lapa

pexels.com

2. Kartupeļi + gaļa

Šī mūsu organismam ir kaitīga kombinācija, jo vēderā abi šie produkti iestrēgst un var veicināt grēmas, atraugas, gāzes un citas problēmas.

Gaļu labāk ēst kopā ar dārzeņiem.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Uzturs

Augļi ir veselīgi un tos ir jāēd, jo tie organismu nodrošina vērtīgām uzturvielām un šķiedrvielām. Augļos ir arī maz kaloriju, nātrija un tauku. Bet tai pat laikā daži augļi satur lielu cukura daudzumu, kas nav nemaz tik labi. Kuri ir cukura bagātākie augļi?

Svarīgākais