3 idejas, ar ko gardi apēst olas

LifeHacks.lv schedule28.mar

"Veselības centru apvienības" uztura speciāliste Anita Baumane nosauc trīs idejas, ar ko kopā gardi notiesāt olas!

Eksperte iesaka ēst olas kopā ar šķiedrvielu avotu — pilngraudu produktiem.

Šķiedrvielas ir nepieciešamas zarnu trakta veselībai!

Idejas, ar ko gardi apēst olas:

Vārīta ola ar pilngraudu maizi ir veselīga alternatīva ceptai olai ar bekonu.
Pilngraudu makaroni ar ceptu vai vārītu olu ir veselīgāki par makaroniem ar kečupu.
Pilngraudu brokastu putrai pievienojot olu, sāta sajūta saglabāsies ilgāk.

Saistītās ziņas

Saldi pikanta garša: vista medus sinepju mērcē ar apelsīniem

Pildīti cukīni ar vistas gaļu, tomātiem un siera garoziņu

"Asiņainā Baiba" ar uzkodu burgeriem

Kabaču vafeles

Atceries, kas notika...?

2021.gads

Roberto Meloni neparastā tiramisu recepte

2023.gads

Miega eksperte nosauc 7 iemeslus, kāpēc naktīs radās murgi 1

2023.gads

Ietaupām vietu! Ideja, kā praktiski izmantot nevajadzīgās kurpju kastes

2022.gads

VĒRTS IZMĒĢINĀT: "New York Times" plūmju kūka

2022.gads

8 ieteikumi, kā izvairīties no rudens depresijas

2021.gads

8 triki, kā veikalā pareizi izvēlēties ātrāko rindu

Uzturs

Noskaidro: vai drīkst ēst termiski neapstrādātus kartupeļus?

Domājot par kartupeļu ēšanu, noteikti prātā ienāk neviena vien recepte, kā tos gardi pagatavot. Visās receptēs ir viens vienojošs faktors - kartupeļi pirms ēšanas tiek termiski apstrādāti (vārīti, cepti, sautēti u.c.). Vai kartupeļus var ēst arī tādus kādi tie ir, termiski neapstrādājot? To šoreiz centāmies noskaidrot!

9 iemesli, kāpēc ieteicams ēst melones

5 superēdieni, kas var palīdzēt sasniegt labākus rezultātus skolā

Interesants fakts par ķirbjiem

12 produkti, kas satur visvairāk "slikto" tauku

Svarīgākais

Dmitrijs Savins: Daļai krievu tā ir principiāla politiskā nostāja – nerunāt latviski

6:00

“Dzīvoju Latvijā jau vairāk nekā deviņus gadus,” teic rakstnieks, publicists un vēsturnieks Dmitrijs Savins, kura dzimtene ir Krievija, Aizbaikāls, pilsēta Čita. “Pirms tam nekad nebiju domājis, ka kļūšu par emigrantu. Bet mēs visi zinām, kāda ir situācija mūsdienu Krievijā. Tāpēc mana aizbraukšana bija loģisks rezultāts manam politiskajam darbam Krievijā. Man Krievijā bija tikai divi varianti: cietums vai emigrācija.” Intervija ar Dmitriju notiek latviski.

Ukrainas kara 941. diena. Jaunākā informācija [papildināts 14:11]

Putins gatavo augsni agresijai pret Baltijas valstīm, pieļauj ISW

Pirms nāves ukraiņu politiķe Irina Fariona pateica, kad beigsies karš