7 veidi, kā dabīgi stiprināt savu imunitāti pret vīrusiem

© REUTERS/SCANPIX/LETA

6.lapa

pixabay

6. Nesmēķē

Līdzīgi kā alkohols, arī smēķēšana negatīvi ietekmē mūsu imūnsistēmu, jo ķimikālijas, kas izdalās smēķējot - oglekļa monoksīds, nikotīns, slāpekļa oksīdi un kadmijs - negatīvi ietekmē mūsu imūnsistēmas šūnas - citokīnus, T šūnas un B šūnas.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Svarīgākais