6 higiēnas kļūdas, kuras pieļaujam katru dienu, kaitējot veselībai

© Pexels

6.lapa

Pexels

6. Mazgājam seju ar ziepēm

Daudzi kļūdaini uzskata, ka mazgājot seju ar zepēm divas reizes dienā, tā būs veselīgāka. Patiesībā ziepes nobloķē poras un provocē ādas problēmas. Kā norāda "Bright Side", dermatologi uzsver, ka ziepes nav radītas sejas mazgāšanai un tās izmantojot, mēs iznīcinām sejas aizsargslāni un izjaucam sejas ādas pH līmeni.

Veselība

D vitamīns ir būtisks mūsu veselībai, lai justos, izskatītos un būtu veseli. Tā deficīts var izpausties dažādi. Lūk, daži piemēri tam, kādas pazīmes var liecināt par to, ka nepieciešams ar steigu lietot papildus D vitamīnu!

Svarīgākais