6 dzērieni, kas aizkavē novecošanos

© Pexels

2.lapa

Pexels

2. Vīns

Protams, dzerot vīnu lielos daudzumos, kaitēsim aknām un organismam kopumā. Taču lietojot vīnu samērīgos daudzumos (sievietēm ieteicams dzert ne vairāk kā vienu glāzi dienā, vīriešiem - divas), tas var mazināt iekaisumus organismā. Labāk gan izvēlēties sarkano vīnu, jo tajā ir vairāk vērtīgo vielu.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Veselība

D vitamīns ir būtisks mūsu veselībai, lai justos, izskatītos un būtu veseli. Tā deficīts var izpausties dažādi. Lūk, daži piemēri tam, kādas pazīmes var liecināt par to, ka nepieciešams ar steigu lietot papildus D vitamīnu!

Svarīgākais