Ārsti nosauc 5 produktus, kas palīdzēs papildus uzņemt D vitamīnu

© pexels.com

2.lapa

Attēlam ir ilustratīva nozīme / pexels.com

2. Sēnes

Kā norāda mediķe Tanja Eliota, noteiktas sēnes var kļūt par vērtīgu D vitamīna avotu, piemēram, divsporu atmatene.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Veselība

D vitamīns ir būtisks mūsu veselībai, lai justos, izskatītos un būtu veseli. Tā deficīts var izpausties dažādi. Lūk, daži piemēri tam, kādas pazīmes var liecināt par to, ka nepieciešams ar steigu lietot papildus D vitamīnu!

Svarīgākais