Ārsti nosauc 5 produktus, kas palīdzēs papildus uzņemt D vitamīnu

© pexels.com

4.lapa

Vladislavs Proškins/F64

4. Liellopa aknas

Iespējams, daudziem šis nebūs iecienītākais D vitamīna avots, taču tajās ir arī daudz citu vērtīgu uzturvielu, piemēram, A vitamīns, dzelzs un proteīni.

Kā norāda "Health", vienīgi jāatceras, ka tām ir arī augsts holesterīna līmenis.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Veselība

Mūsdienās diabēts ir kļuvis par nopietnu sabiedrības veselības izaicinājumu, un tā attīstība bieži notiek nemanāmi, bez acīmredzamām pazīmēm. Kāpēc diabēta izplatība kļuvusi tik izteikta, kādi faktori veicina tā nemanāmo piezagšanos ikdienā, skaidro farmaceite Ksenija Lukjanova.