12 produkti, kuri jāēd kopā, lai no tiem gūtu lielāku labumu veselībai

© pexels.com

5.lapa

pexels.com

5. Tomāti + olīveļļa

Likopēns, kas atrodas tomātos, uzlabo sirds veselību un asinsvadus. Turklāt tas novērš aterosklerozi un ļaundabīgu audzēju veidošanos.

Tauki palīdzēs organismam labāk absorbēt likopēnu.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Veselība

Mūsdienās diabēts ir kļuvis par nopietnu sabiedrības veselības izaicinājumu, un tā attīstība bieži notiek nemanāmi, bez acīmredzamām pazīmēm. Kāpēc diabēta izplatība kļuvusi tik izteikta, kādi faktori veicina tā nemanāmo piezagšanos ikdienā, skaidro farmaceite Ksenija Lukjanova.