8 produkti, kas var palīdzēt atbrīvoties no galvassāpēm

© pexels.com

3.lapa

pexels.com

3. Lasis

Pilns omega-3 taukskābju un B-2 vitamīna daudzums, ko iegūsi ēdot lasi, novērsīs trombocītu salipšanu, kas ir iemesls biežām galvassāpēm.

Lasis arī samazina iekaisumu un palīdz cīnīties ar migrēnām.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Veselība

Mūsdienās diabēts ir kļuvis par nopietnu sabiedrības veselības izaicinājumu, un tā attīstība bieži notiek nemanāmi, bez acīmredzamām pazīmēm. Kāpēc diabēta izplatība kļuvusi tik izteikta, kādi faktori veicina tā nemanāmo piezagšanos ikdienā, skaidro farmaceite Ksenija Lukjanova.