10 iemesli, kāpēc nevari apstāties ēst

© pexels.com

9.lapa

9. Uzkošana "pa ceļam"

Kopš bērnības mums māca, ka ir aizliegts steigties, ēdot pie galda. Un, kā izrādās, tā nav tikai mūsu vecāku kaprīze, bet ļoti svarīgs pārtikas patēriņa princips. Ātri ēdot, mūsu ķermenim nav laika kaut ko saprast un pēc brīža tas atkal grib ēst.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Veselība

D vitamīns ir būtisks mūsu veselībai, lai justos, izskatītos un būtu veseli. Tā deficīts var izpausties dažādi. Lūk, daži piemēri tam, kādas pazīmes var liecināt par to, ka nepieciešams ar steigu lietot papildus D vitamīnu!

Svarīgākais