7 lietas, kas var notikt ar organismu, ja katru dienu apēdīsi banānu

© pexels.com

2.lapa

pexels.com

2. Atbrīvosies no lielā svara

Banānos ir daudz šķiedrvielu, kuru dēļ tie rada sāta sajūtu un pēc to apēšanas ilgāku laiku nejutīsi izsalkumu.

Banāni satur arī sava veida cieti, kas mazina apetīti, norādīts "National Library of Medicine" publicētā pētījumā.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Veselība

Mūsdienās diabēts ir kļuvis par nopietnu sabiedrības veselības izaicinājumu, un tā attīstība bieži notiek nemanāmi, bez acīmredzamām pazīmēm. Kāpēc diabēta izplatība kļuvusi tik izteikta, kādi faktori veicina tā nemanāmo piezagšanos ikdienā, skaidro farmaceite Ksenija Lukjanova.