7 lietas, kas var notikt ar organismu, ja katru dienu apēdīsi banānu

© pexels.com

7.lapa

pexels.com

7. Palielināsies enerģija

Banānos esošais kālijs aizsargā muskuļus no krampjiem, savukārt ogļhidrāti nodrošina pietiekami daudz enerģijas, lai izturētu smagu treniņu.

Avots

Veselība

Mūsdienās diabēts ir kļuvis par nopietnu sabiedrības veselības izaicinājumu, un tā attīstība bieži notiek nemanāmi, bez acīmredzamām pazīmēm. Kāpēc diabēta izplatība kļuvusi tik izteikta, kādi faktori veicina tā nemanāmo piezagšanos ikdienā, skaidro farmaceite Ksenija Lukjanova.