menu
search
login

7 lietas, kas var notikt ar organismu, ja katru dienu apēdīsi banānu

Baiba Puriņa schedule10.sep 2020
© pexels.com

6.lapa

pexels.com

6. Vitamīni

Banānos ir daudz B6 vitamīna, kas palīdz ķermenim ražot insulīnu, hemoglobīnu un aminoskābes, kas nepieciešamas veselīgu šūnu radīšanai.

Lai gan mēs parasti domājam, ka apelsīnos un zemenēs ir vislielākais C vitamīna daudzums, banānos faktiski ir 15% no dienas normas.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā
Komentēt

Saistītās ziņas

Nosaukts pasaulē neveselīgākais dzēriens; būsi pārsteigts
Ideāls banānu uzglabāšanas veids: tie nekļūs melni nedēļām ilgi
Ārsts nosauc precīzu vecumu, kad būtu jāatsakās no alkohola
Vai var dzert tēju pirms miega? Tas jāzina katram

Atceries, kas notika...?

2023.gads
3 situācijas, kad bērnam noteikti nepieciešams uzņemt papildu vitamīnus
2021.gads
5 lietas, ko virusologi šajā laikā kategoriski nedarītu 3
2022.gads
8 fakti par menopauzi, kas būtu jāzina katrai sievietei
2021.gads
VIDEO: Beidzot atrasts, iespējams, ērtākais veids, kā salocīt palagu ar gumiju 1
2022.gads
Triks, kā saputot pienu kafijai, ja mājās nav piena putotāja

Lasītākais

Latvijai iespējamas lielas problēmas ar pensiju izmaksu nākotnē
Lidosta, kas dienā apkalpo vien septiņus pasažierus, iznomā termināļus pārtikas uzglabāšanai
Par karošanu Krievijas pusē plāno atņemt Latvijas pilsonību
Ko Latvijas iedzīvotāji domā par plāniem attiecībā uz "airBaltic"
Ukrainas kara 943. diena. Jaunākā informācija

Veselība

14 pazīmes, kas liecina par D vitamīna trūkumu organismā
D vitamīns ir būtisks mūsu veselībai, lai justos, izskatītos un būtu veseli. Tā deficīts var izpausties dažādi. Lūk, daži piemēri tam, kādas pazīmes var liecināt par to, ka nepieciešams ar steigu lietot papildus D vitamīnu!
9 iemesli, kāpēc ieteicams ēst melones
15 ieradumi, kas bojā zobus
3 iemesli, kāpēc izmantot alveju matu kopšanā
7 iemesli apetītes zudumam

Svarīgākais

Vai Latvijas un NATO ģenerālštābiem ir plāni, kā reaģēt uz konkrētiem incidentiem?
5:30
Pirms divām nedēļām, 7. septembrī, Rēzeknes novada Gaigalavas pagastā nokrita Krievijas bezpilota lidaparāts ar 50 kilogramu sprāgstvielu lādiņu. Par šo incidentu Latvijas Aizsardzības ministrija (AM) paziņoja tikai svētdienas pievakarē. Pirmdienā tika sarīkota preses konference, kurā atbildīgās amat/militārpersonas centās paskaidrot, kas noticis un kāpēc šis drons nav ticis notriekts. Sabiedrības vērtējums par šo skaidrojumu – nepārliecinoši.
Ukrainas kara 943. diena. Jaunākā informācija
0:10
Kā Francijas prezidentam Makronam izdevās apspēlēt Putina draugus
6:15
Dīvains brauciens ar vilcienu Tallina–Rīga–Viļņa 2
Vakar, 7:00
Ukrainas kara 942. diena. Jaunākā informācija [papildināts 20:27]
Vakar, 0:10

Lasītākais

Latvijai iespējamas lielas problēmas ar pensiju izmaksu nākotnē
Lidosta, kas dienā apkalpo vien septiņus pasažierus, iznomā termināļus pārtikas uzglabāšanai
Par karošanu Krievijas pusē plāno atņemt Latvijas pilsonību
Ko Latvijas iedzīvotāji domā par plāniem attiecībā uz "airBaltic"
Ukrainas kara 943. diena. Jaunākā informācija
Latvijas iedzīvotāji atbalsta ieceri aizliegt skolās viedierīces