8 produkti, kas palīdz organismam atjaunoties pēc veselības problēmām

© pexels.com

4.lapa

pexels.com

4. Mājputnu gaļa

Īpašām aminoskābēm, kas ir olbaltumvielu pamatelementi, ir svarīga loma brūču sadzīšanā un imūnsistēmas darbībā. Mājputnos, ieskaitot vistu un tītaru, ir glutamīns un arginīns - divas aminoskābes, kas var palīdzēt veseļošanās procesā. Glutamīns nodrošina šūnu aizsardzību stresa laikā, piemēram, slimības un traumas laikā, savukārt arginīns palīdz kolagēna ražošanai un brūču sadzīšanai.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Veselība

D vitamīns ir būtisks mūsu veselībai, lai justos, izskatītos un būtu veseli. Tā deficīts var izpausties dažādi. Lūk, daži piemēri tam, kādas pazīmes var liecināt par to, ka nepieciešams ar steigu lietot papildus D vitamīnu!

Svarīgākais