5 čia sēklu blakusefekti, kas var kaitēt veselībai

pexels

4. Alerģijas

Čia sēklas ir piparmētru dzimtas augs. Cilvēkiem, kuriem ir alerģija no piparmētrām, sezama vai sinepju sēklām ir jābūt uzmanīgiem. Ja jums ir alerģija no šiem produktiem, tad jums jābūt ir īpaši piesardzīgiem, jo alerģiskas reakcijas rezultātā var rasties gan caureja, vemšana, lūpu vai mēles nieze, vai anafilakse.