9 vienkārši veidi, kā uzlabot savu Jaunā gada rītu, atbrīvojoties no paģirām

© pexels.com

8.lapa

pexels.com

8. Slikta dūša

Viens no efektīvākajiem paņēmieniem, kā cīnīties ar nelabu dūšu ir aptiekās iegādājamie putojošie pret paģiru līdzekļi. Tomēr, ja tuvumā nav aptiekas vai nav vēlme uz turieni doties, tad šādu dzērienu var pagatavot mājās. Tev būs nepieciešama 1/4 tējkarotes cepamās sodas, 115 mililitri ūdens, samaisi un izdzer. Lai būtu viegāk izdzert šo dzērienu, vari piespiest klāt citronu sulu. Arī karsts ingvera dzēriens palīdzēs justies labāk un samazināt nelabumu.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Veselība

Olbaltumvielas ir svarīgas organismam dažādu iemeslu dēļ. Ēdot olbaltumvielām bagātus ēdienus, mēs palīdzam uzturēt labu imūnsistēmu, veicinām muskuļu augšanu, labāk strādā vielmaiņa u.c. Tomēr, ikdienā uzņemot pārlieku daudz olbaltumvielas, varam nodarīt sev pāri. Kas par daudz, tas par skādi! Noskaidrojiet trīs būtiskākās blakusparādības ar kurām var nākties saskarties, ja olbaltumvielas tiek uzņemtas pārlieku lielā daudzmā.

Svarīgākais