Svētkos mūsu galdi mēdz lūst no dažādiem labumiem un šajā "mājsēdes" periodā, iespējams, roka biežāk sniedzās pēc kaut kā gardāka. Šie ieteikumi palīdzēs pēc svētkiem sakārtot ēšanas režīmu un, iespējams, zaudēt lieko svaru, kas iegūts svētku periodā.
Ja svētkos šķīvji bija pārkrauti, tad tagad laiks ēst daudz mazākas porcijas, bet bieži - vislabāk, ik pēc trim stundām. Nevajag badoties, jo tās laikā var veidoties aizcietējumi.
