menu
search
login

Dietologi nosaukuši 5 vitamīnus, kas var aizkavēt novecošanos

Baiba Puriņa schedule18.jan 2021
© PN/Scanpix/Leta

5.lapa

pexels

5. C vitamīns

Pēc ekspertu domām C vitamīns palīdz stiprināt imūnsistēmu, vairojot imūnās šūnas. Ādu tās pasargā no okdisatīvā stresa. C vitamīnu var uzņemt ar pārtiku vai lietot uztura bagātinātājus, taču jāatceras, ka pārmērīga tā uzņemšana var izraisīt blakusparādības, piemēram, vemšanu, grēmas vai caureju.

Avots

Komentāri [1]

Saistītās ziņas

Kā sagatavot locītavas un muskuļus aktīvam pavasarim bez traumām
Īpaši bīstams: kurš dzēriens var izraisīt pēkšņu sirdsdarbības apstāšanos?
7 interesantas lietas, kas notiek ķermenī skūpstoties
Zinātnieki aicina izslēgt no uztura vienu produktu, lai dzīvotu garāku mūžu

Atceries, kas notika...?

2024.gads
5 miega slimības, kas būtiski ietekmē pašsajūtu
2023.gads
5 idejas stilīgām Lieldienu dekorācijām
2023.gads
Iepriecini mīļos ar jauku dāvanu Lieldienu noskaņās
2024.gads
Vakariņas 30 minūtes: Laura Grēviņa dalās ar gardu recepti
2022.gads
RECEPTE: Mājas majonēze ar olu un ķiploku

Lasītākais

Dziedātājs koncerta laikā nokrīt uz skatuves un nomirst
Atklāj pierādījumus par Krievijas slepeno kodolbāzi Baltkrievijā 4
Ēriks nomira savu kāzu rītā: līgavai nebija ne jausmas, ko viņš slēpj
No Krievijas okupētajiem reģioniem tauta mūk uz Zaporižju 8
Saņemti steidzami paziņojumi par jauniem infekcijas gadījumiem ar bīstamo E. coli

Veselība

8 populāri mīti par asins ziedošanu
Ziedojot asinis, katrs donors tikai pusstundas laikā var palīdzēt trīs cilvēkiem. Asinis ir neaizstājamas, tāpēc pacientu liktenis ir tiešā veidā atkarīgs no donoru atsaucības. Valsts asinsdonoru centra (VADC) dati liecina, ka vien nepilni 4% Latvijas iedzīvotāju ir pastāvīgie donori - visbiežāk no ziedošanas attur neziņa un bailes par procesu. Kādi ir visbiežāk sastopamie mīti par asins ziedošanu?
5 kļūdas, kuras nepieļaut, lietojot mutes skalojamo līdzekli
7 faktori, kas liek ādai priekšlaicīgi novecot
13 pārtikas produkti, kuri palīdz ātrāk augt matiem
Saindējāties ar pārtiku? Palīgā nāks šis superdārzenis

Svarīgākais

Saņemti steidzami paziņojumi par jauniem infekcijas gadījumiem ar bīstamo E. coli
14:17
Latvijā konstatēti vēl trīs bīstamās E. coli infekcijas gadījumi, aģentūru LETA informēja Slimību un profilakses kontroles centrā (SPKC).
"Untergang des NATOlandes" tūlīt vai drusku vēlāk? 10
7:00
Atklāj pierādījumus par Krievijas slepeno kodolbāzi Baltkrievijā 4
9:00
Dziedātājs koncerta laikā nokrīt uz skatuves un nomirst
7:30
18 gadus vecs jaunietis, iekrītot krāpnieku nagos, izmisumā atņem sev dzīvību
12:00

Lasītākais

Dziedātājs koncerta laikā nokrīt uz skatuves un nomirst
Atklāj pierādījumus par Krievijas slepeno kodolbāzi Baltkrievijā 4
Ēriks nomira savu kāzu rītā: līgavai nebija ne jausmas, ko viņš slēpj
No Krievijas okupētajiem reģioniem tauta mūk uz Zaporižju 8
Saņemti steidzami paziņojumi par jauniem infekcijas gadījumiem ar bīstamo E. coli
Nogalinot “zelta laikmetu” tirdzniecībā, Tramps rada jaunus izaicinājumus 8