Vai sekss ir fizkultūra?
Sekss daudzējādā ziņā nāk par labu fiziskajai, garīgajai un emocionālajai veselībai, taču tas neaizstāj sportošanu, atsaucoties uz Monreālas universitātes pētījumu, ziņo PureWow.
Kaut arī seksa laikā sirdsdarbība paātrinās un tiek izlietots zināms ka loriju daudzums, tas tomēr nesasniedz pietiekamu intensitāti, lai varētu aizstāt kardiotreniņu. Seksu var pielīdzināt mērenas intensitātes vingrošanai, kuras laikā minūtē tiek sadedzinātas aptuveni četras kilokalorijas. Enerģijas patēriņš atkarīgs no seksa ilguma un kustību intensitātes tā laikā. Kaut ko sekss spēj dot arī muskuļu stiprināšanai. Atkarībā no pozas dzimumakta laikā vieniem muskuļiem ir lielāka, citiem mazāka slodze, tomēr tā nav vienmērīga un neaizstāj treniņu, kurā mērķtiecīgi tiek nodarbinātas visas muskuļu grupas. Un vēl viens arguments par labu tam, ka nevajag atmest vingrošanai ar roku - labāka fiziska forma cita starpā sekmē arī seksa kvalitāti un ļauj gūt lielāku apmierinājumu.