Piparmētru tēja ir populāra, jo daudzi cilvēki zina tās vērtīgās īpašības. Ārsts Gerijs Dens uzsver, ka piparmētru tējai ir dažas nopietnas priekšrocības, ko apstiprina klīniskie pētījumi, atsaucoties uz "Prevention", raksta UNIAN.
Veicina gremošanu
Vispazīstamākais un zinātniski pierādītais ieguvums ir atbalsts gremošanas sistēmai. Pētījumi liecina, ka piparmētra palīdz kuņģa-zarnu trakta problēmu gadījumā, tostarp pret gremošanas traucējumiem un kairinātu zarnu sindromu, sacīja Dr. Dens.
Ja jūs ciešat no vēdera uzpūšanās, gāzes, gremošanas traucējumiem, vēdera krampjiem un sāpēm, piparmētru eļļa var būt jūsu glābējs. Pētījumos atklāts, ka piparmētru eļļa kapsulu veidā atslābina gremošanas trakta muskuļus un tai piemīt pretiekaisuma īpašības, kas var palīdzēt mazināt šos simptomus.
Vienīgā atšķirība ir tā, ka tēja var nebūt tik efektīva kā eļļa. Tam ir divi iemesli: pirmkārt, piparmētru eļļas aktīvā viela tējā ir mazāk koncentrēta. Tējas veidā šī aktīvā viela nenonāk zarnās, kur rodas daudzi gremošanas simptomi, bet tā vietā tai ir relaksējoša iedarbība tikai uz kuņģi.
Tajā pašā laikā uztura speciālisti brīdināja, ka piparmētru tēja dažiem cilvēkiem var izraisīt refluksu vai grēmas.
Atsvaidzina elpu
Saskaņā ar uztura speciālistes Marisas Karpas teikto, piparmētrai patiesībā ir pretmikrobu īpašības. Tā var atbrīvoties no mikrobiem jūsu mutē, kas izraisa sliktu elpu.
Var mazināt galvassāpes
Pētījumi liecina, ka piparmētru eļļa var uzlabot asins plūsmu un atslābināt pieres muskuļus, un mentols (aktīvā piparmētru sastāvdaļa) palīdz mazināt migrēnas. "Ir konstatēts, ka piparmētru eļļa palīdz mazināt galvassāpes," sacīja Karpa.
